島輝家

  
我34歲，很喜歡自己吃美食的樣子，也開始懂得喜歡自己的很多種樣子...
為什麼好像要到一個年紀，才會開始喜歡自己？喔對了，我開美肌。

說說從去年生日到今年吧...
去年的七月我發生了很嚴重的心臟不舒服，
西醫說是自律神經失調，中醫是心臟血不夠，
正值盛夏節氣也正好影響心臟，我幾乎痛苦了2個月....
接著發生坐骨神經問題，痠麻到腳，除了調理外，
左半身沒力什麼運動都不能做，只能拿蹓狗當復健，
現在好了大半，今年大暑後兩日，我只感受到短短2小時的心臟些微不適，
以及當天晚上像去年一樣無法入眠的狀況，過了便好了。
從小，保護我敏感的身子一直是我無法怠惰的課題...
從不想接受，到無奈抱怨，到珍惜自己，也著實是年紀與智慧的增長...
更懂得在工作、目標理想、衝勁、身子骨間取得平衡，
前些日子在想，在人生目標與專業工作上，
我不怕遇到瓶頸，也不怕能力不足，還有所有創業後會遇到的危機，
那些狗屁倒灶我都有信心可以突破，即便很難，但我相信我有方法可以克服，
我怕什麼？
我怕我的身體無法支持我，我怕它累了壞了，怕它沒足夠的氣力柴火...
現在，我把我的身體看成我的隊友，不准誰把誰拋下不管。

重啟瑜伽生活是我的目標，也在等待身體恢復到可以的條件，
前陣子覺得自己身體可以了，決定在生日當天前往瑜伽教室，
很巧，也幸運，人生第一位瑜伽老師來訊息，在泰山開教室了～

28～30我在瑜伽的世界裡，現在我又回來了～
更肯定，我的心，我的身體，回到瑜珈墊上的喜悅難以言喻....

說到做到的感覺很好，謝謝我的身體努力恢復...
瑜伽結束後先去吃點好的，心情真的很好很好很好...



隔天深層肌肉的微酸也提醒我身體能有力量的美好...
能夠再次舒適的伸展身體，平衡身體、好好的發力，很有重生之感，
發現再次站在墊子上，除了身體意識的能力多了很多，
在心境上，跟以前也完全不同了...

生日，自己買兩雙鞋送自己，還有請老爺帶我去我愛的餐廳吃晚餐～



老爺說這樣很棒，我生日想要幹麻就直說，
想吃什麼、想去哪裡、需要什麼禮物，直說！
34歲已經不是個在愛情上要對方猜心思、求關注、要驚喜的年紀了...
可以享受兩人的相處，也可在獨處時安適...(開始想明年想要什麼禮物)


在自己領域上，今年長出了一點大無畏的勇氣，也莫名過了些關卡，
我總說，我是個非常幸運的人....
老師回，幸運這東西不會平白降臨，是妳做了些事，讓幸運發生。


嗯，好像有道理吼，我也不知道，僅覺得日子過的是踏實的～
對於生活的一切總話仍是感謝。

＝＝

老規矩，不用留言，不用說生日快樂。