島輝家

    
嗯，該怎麼說呢...
雖然島輝離開後第三天就決定再把學費繳回去，要去完成最後一期，
可即便把錢交了，每天每天還是在懷疑真的要回去上課嗎？
我到底為了誰上課？我真的是喜歡TTouch的嗎？還是因為有島輝？
直到上課的前一天，我仍在想要不要乾脆不要去了，
真的不知道為什麼要上課阿！(歪頭)
第一天，離出門時間還有10分鐘，打開Lauren老師跟島輝的對話，
聽一聽，笑一下，覺得心情比較穩定，出門上課！
Debby一見到我便把我抱的好緊好緊，抱的比平常久，
照慣例的問候妳還好嗎？我還真不知道自己的狀態在哪裡，
反正這段日子都是浮浮的、輕飄飄的，
她說她默默的發動念力希望我來上課的意念，
她覺得此時的我特別需要這樣的環境，我十分同意，
但此時的我比較像出自於生物想要遠離悲傷的本能。
一開始都會請大家說些話，講一下這星期的目標，
由於島輝的事情，我前面做的個案和上過的課，
對我來說彷彿都是上輩子的事情了！即便這次要考試還要pressentation，
我的目標仍只有：把腦子從上輩子撈回來、好好的度過每一天。
第一天結束，我慶幸我勇敢的來上課了....
比較有活力了，也因為和同學們在一起，變開朗了，
然後也因為做了很多grounding的練習，浮浮的感覺減少很多，
這真的很奇妙，TTouch絕對對身心平衡十分有幫助！(笑)
第二天，天空爆炸美麗！
層次感多到彷彿可以看到外太空！
也像是希臘神話的天空～
回想一下過去上課的情景，我的上課運看來很棒，好幾次都是非常棒的天氣！
這次上課的模式有點特別，因為學員只有一位同學帶狗，
所以很多練習犬都是徵來的，早上與下午各有固定練習時段，
練習犬皆來自一般飼主家庭，難度也都不低，暴衝、轉圈、
緊張、瘋狂到停不下來、有攻擊性，需要很高的帶領技巧，
大家都是完全炸腦又喜孜孜的，累並快樂著！XD
這天Debby決定我的presentation主題，時間訂在第五天下午兩點。
第三天，一樣持續著充實的課程，
這是12歲的狼犬奶奶，活動力很好，也喜歡走動～
     
這一天非常奇怪，我是很能活在當下的人，
上課就專心上課並沒有一直在想島輝，
但這一天，島輝會在我專心聽課時衝進我的腦子，
一天算下來大概有五次，就站在我面前，笑笑的，站在我的位子前面...
很真，很活，很立體，彷彿一伸手就摸的到...
當晚跟島輝拔說起，我說這根本蓋台廣告，
不對！這豈止蓋台廣告，根本是VR...
只要發生這件事我就會秒泛淚，中間一度想先離開教室，
當天晚上我在個人臉書上寫下這段...
『之前的每一天每一天，都感覺家裡還是有牠的，
明明已經打掃過家裡，每次進門還是聞到牠還在的味道，
有時強有時弱(但之前如果送牠回娘家住，進門就不會有牠的味道)，
看電視會突然出現一個牠就在腳邊的感覺，
然後很自然的會往牠習慣趴的地方看去。
上課後，每天回家打開門就覺得家裡是空的，也沒有牠的味道，
剛剛跟老爺說今天一直被蓋台的事情，
老爺說：『蓋台很像牠會做的事情阿。』
不管你是不是跟來上課了，我很專心上課阿不要蓋台我的腦嘛～
如果是來跟我say goodbye的，那我知道囉～(笑) 』
然後這一天黃昏，有一個超級清晰又完整的大彩虹～
這天之後，我和島輝拔都再也感覺不到那股能量了...
島輝就是這樣，在我還沒準備面對牠的老去，牠就生病了，
在我剛準備好要打這場戰爭後，牠就離開了，
在我準備完成認證後好好道別，牠就前往下個旅程了～
這就是島輝，牠用牠的帥氣一直提醒沒用的我們，
人生不能停下來，人生就是這樣要一直往前走，
一起學過動物溝通的同學朋友跟我說：『妳可以去心靈空間找牠阿！』
我們習慣一直對逝者找尋僅存的連結，綁著，依戀著...
呵～ 找了又能如何呢？又為什麼要找呢？
晨間劇”小海女”中夏婆婆有句話我喜歡，『去者莫追...』
等我哪天可以去心靈空間了，牠在或不在，沒關係。
第四天我請假了～有史以來第一次請假，前一天一回家就拉肚子，睡前大吐特吐，
半夜繼續吐＋拉肚子，一整晚肚子在滾翻來覆去，早上人很虛決定請假，而且還有中暑！(昏)
這天早上是客戶日，很可惜沒有參與到，不過讓另一位S2的同學補我的位子，
與另一位S6的同學一起做客戶諮詢，對這位同學來說是很棒的體驗，她很開心，我也很開心！
(註：客戶諮詢是S3~S6才有)
我隔天就要presentation了卻什麼都還沒準備，
而且我要用最快的速度恢復自己，於是這天我決定.....
狂 睡 !
真的是睡整天，三餐則是告訴自己一定要吃東西，
能吃多少就吃多少，到晚上10點半，ok~有力氣準備考試了！
擬稿、演練，11點半收工睡覺，多虧個案做的夠多，
還有一年的教課經驗，還算得心應手，而且本身就愛講話！
Debby老師考慮我的身體狀況問我要不要把presentation移到最後一天？
我決定還是第五天執行，我相信我一定有體力做這件事！
第五天，肚子仍是有點滾，有時有點痛，有時有點想吐，
但同學都說看不出來我腸胃炎，只有講話比較沒力，
狂睡真的很有效，真的！
下午，一切順利！當晚在FB寫下：
『有一點點緊張，一點點，但越講越順的順利，
還會講到一些我沒擬的，過了三分之一後就覺得我不是在考試了，
而是真的在與一群人分享這些內容，非常有趣的感覺。』
同學寫的feedback，雖然不知道誰是誰，非常謝謝你們的肯定，
得到Debby和專業口譯Grace的肯定，我小翅膀都要長出來了。
S6其實是一個隨時會被老師cue起來示範各種東西的驗收期，
拜島輝所賜，我的心已經成了鋼鐵，任何考試跟島輝相比都是小case，
不管被cue幾次，我都找不到我的緊張去那兒了～
今晚的天空也很美....
第六天，依舊好天氣！
Grace泡了一罐對感冒有幫助的茶給我，超級超級超～極感動的阿.....
就剩最後兩場考試了，關小房間一小時，抽問題回答～
我這輩子最喜歡這種考法，不用死記的申論題，憑的全是內化，
是考試，也是學習，我愛死這種學習模式！
最後的TTouch圈圈發表會(?)我哭了，第一次哭...
這麼複雜的一個月實在很難不哭，今天衛生紙很受歡迎，這場大家都特別感性，
來上課的這個決定真的很難，一直以來我都覺得島輝會活著陪我完成這件事，
看來這不是牠的工作，不過慶幸我來了，也做到了，
在這麼一連串王八蛋事情，然後還腸胃炎＋中暑，竟然還做到了，
完成所有考試後，第一句想說的是『我好棒...』
這不是結束，是另一個起點，島輝在牠的另一個起點，我也是，
我們一起開始寫下一段章節，看牠這樣昂首闊步，我豈能繼續軟弱呢？
也經過這六天，我確定我是非常喜歡做這件事，
用TTouch的哲學、方法來幫助飼主和他們的動物、幫助每一段關係，
我也熱愛教學、熱愛分享，這些都是我喜歡的事情！
這次抽到的石頭是左下角那隻，代表的是”Peace”...
第一眼看到它，就好喜歡好喜歡...
     
兩年的學習，成為美國TTouch認證的P1療癒師
這期，有兩位P1療癒師，還有兩位實習療癒師，
因為齒列不正的關係，每次拍照前都跟自己說不要露牙齒，但來這裡就是會笑的很開心！
謝謝你們，謝謝大家...我們都會一直遇到新的課題，
然後再藉由成長來克服這些，祝福每位同學...(抱)

加入TTouch療癒師課程的越來越多了，
我常笑說部落客比部落還多的現在，走路都可以撞到部落客，
陪伴動物越來越被重視，開始有一種走路都會撞到訓練師、動物溝通師的錯覺，
會不會有一天開始走路就會撞到TTouch療癒師呢？  
每次都可以認識新的朋友，從香港來的、北京來的，
與舊朋友相聚，與新朋友相識，這次還有獸醫師來參加培訓呢，
覺得很新鮮也很意外，我很期待多點獸醫來認識TTouch～
更期待這位獸醫師同學下次回來時，與我們分享運用TTouch在醫院發生的事。
這次已經是S5，但隨著平常個案的經驗累積，
每次培訓都聽差不多的內容，還是可以看不同層面的不足再來補強它，
TTouch的教學方式跟台灣教育方式大不同，
台灣的教育是不太著重在基礎，而是一直教新的東西，也不太會回顧舊的知識，
要回去教舊的還會被說這已經教過了阿，為什麼還要再教一次？
是一個不太重視基礎的環境，房子蓋的高高的，地基都爛爛的，
同學間也不太會交流的，都是自己偷偷做，深怕讓別人知道自己做了些什麼 ;
TTouch是反覆堆砌的方式，同樣那些東西每次複習/練習/討論，
基礎的技巧反覆練習再練習、跟不同人合作、大家一起討論、丟出自己想法、
幫對方想可能的解決方式，同樣的也丟出自己的問題，一層層的堆疊堆砌，聽起來很無聊，
但不蓋你的，不管學到第幾期，都還是會在這反覆的過程中看到自己很笨的時候。
TTouch的手法有二十幾種，我們會玩手法抽抽樂的遊戲，
抽出來要講那手法怎麼操作，然後偏偏我抽到一個失憶的手法......  
象鼻海豹式，我記住你了，下次要我抽整袋手法都沒問題！
第五天發生了兩個笨慘的事情，要是發生在個案我可能不會原諒自己...XD
幫狗狗綁半身繃帶，因為提供給客戶的繃帶都是沒有魔鬼沾的關係，
最後很順勢的打蝴蝶結，老師走過來說你可以使用魔鬼沾阿，瞬間覺得自己笨死了！  
下午用牽繩在同學手上做訊號的給予和感應練習，同學在我左邊，
然後我用右手拿牽繩把手，老師走過來把我右手的手把拿起來放到我的左手，
再次覺得自己笨透！回家的路上一直在車上跟老爺哀號我上課時怎麼這麼笨！
想一想，我好像真的是上課的時候最笨，而且不知道為什麼課堂上很容易笨手笨腳，
做個案的時候不會阿！然後飛飛麻(狗友兼個案)在下面留言說做個案的時候很聰明阿！XD
大概是在老師面前會回到孩子的感覺，笨笨的、天天的、回到那個一片空白渴於學習的自己，
但也因為笨過，所以會記得。
我的客戶多是老犬、病犬、肢體有狀況的狗兒，手法和繃帶用的很熟，
但牽繩與帶領那部分是比較少的，不常用就容易忘，一看到這個瞬間有陌生感～
上課少不了可愛的狗狗老師們，超放的開的桃桃，好想唱搖籃曲....
很習慣環境的默默
     
桃桃真的很誇張～  
   
還有ㄢˊㄉㄠˊ(很帥的台語)和Bobo
桃桃你...... 要留點名聲給人家探聽阿！
在山上的最後一天，尾聲我們做了一個非常有趣的活動～
帶領狗狗最重要的是自己的重心，Debby教我們用太極的熱身練習重心移動～
這真的非常好玩也實在很熱身，才三分鐘吧，心跳體溫汗都上來了！好愛！
培訓課最後一天是小動物日，早上是貓咪和一隻兔子
 
 
會躲鏡頭的貓～
臭臉呼呼～我快被牠臉笑死，我知道牠快爆炸就不會去碰牠了，即使我想練習。
 
瑪奇朵(左)和卡布(右)，是同胎～
 
瑪奇朵真是霹靂無敵的上相！
  
超級可愛的阿阿阿阿阿！  
零死角公主！貓咪真的好療癒喔喔喔喔.......
白貓不管怎樣看起來都很優雅～  
兔子，
 
我個人雖然對兔子比較無感，但很喜歡幫兔子做TTouch...
一是兔子的動作很細微，也要十分注意牠們的反應，
再來是TTouch對兔子這種相當敏感的動物，確實有很棒的幫助～
即使兔子很健康沒什麼問題，飼主會TTouch，兔子也會很愛的！
Lauren說幫兔子做TTouch可以增進自己的技巧和觀察能力，完全大同意！
下午是各種小動物，完全大興奮的下午～  (我是說我啦)
小動物的提供者是島拎娘家和她的朋友，我親家母真的有夠強大的！
首先是天竺鼠，我霹靂想養的動物，但理智告訴我不能養，
光是屎尿多到爆炸我就受不了，而且群居的特性我也不忍心只養一隻。
 
 
親家母的蜜袋鼯，有兩隻，觸感極好阿！
TTouch的好處是我們不是非要把動物抓在我們手上才可以做TTouch....
即使牠只想安心的待在布套裡，還是可以做的唷～
 
接著教室出現了可愛動物區～裡面有五隻天竺鼠、一隻兔子～
 
天啊....我真的要融化了..............  
 
這隻在我手上放空了...
 
我人生最喜歡被動物圍著，在可愛動物區我無法停止傻笑...  
後面那隻叫做Panda，只能趁牠經過的時候用筆刷做TTouch，後來就好些囉～
這隻就超隨和的～
親家母的Kiwi，長毛的天竺鼠，
牠很喜歡hair slide，做個幾下就趴平在我腿上...
  
(photo by Jenny)
整隻酥軟，沒有要下班的意思....
親家母朋友帶來的豹紋守宮，超帥阿！
 
剛到我手上時整體姿態有點挺，尾巴也抬起來，後來整個貼～XD
 
肥肥的尾巴是儲存養分的地方，守宮可以幾個月不用進食，
尾巴摸起來QQ的，感覺裡面很多水份，做小小的劃圈+托提，守宮整個放鬆～
可能是尾巴有點重吧，平常拖著很累～
 
後來一直要往我身上爬....
整個上相！
老師鼓勵我們多接觸不同的物種，因為不同的物種讓我們無法帶有先入為主的評斷，
也會帶來新的刺激和靈感，超級喜歡這種感覺，像一股新鮮的空氣。

  
日期：2016.04.24
講者：英國犬隻物理治療師 Julia Robertson
主辦單位：正向思維藝術 (Polo拔)
這場講座提供的訊息，對一般飼主來說十分值得也很重要，
讓我們思考到底什麼活動才是適合狗兒這物種的，
且，原來很多動作以及生活上會遇到的，長期下來會對狗兒的身體造成傷害，
Julia風趣幽默又講的很生動，儘管資訊很多，聽了完全不會乏味～
一開始自我介紹，Julia提到了家中的動物成員，有馬兒和狗兒，其中不乏高壽且仍保持很好活動力的動物，
為什麼可以活的健康長壽又富有生活品質呢？Julia說到兩個重點秘訣：
盡可能減少壓力，以及保持活動力！
Julia是來講狗兒身體肌肉的，便開門見山的說到：
『肌肉的健康狀況很重要，不管什麼動物，動作非常重要，而肌肉會影響動作。』
大家有肌肉拉傷的經驗嗎？又或者從來沒運動的人，突然被朋友揪去爬七星山，
隔天兩腿酸痛便讓自己於行不良連蹲馬桶都有困難！XD
或是自己是否有肩頸很緊繃的問題，這相當讓人不舒服也感到不輕鬆！
一開始，Julia問我們：照片中的狗兒看起來開心嗎？
是很開心的，這點大家應該都毫無疑問，是從哪邊得知狗兒很開心呢？
Julia提到：雖然狗不會跟我們說話，但狗兒的身體動作告訴我們很多的訊息。
照片中，狗狗的臉部表情很放鬆、耳朵放鬆、嘴巴張口呼吸、身體肌肉延展、脖子充分伸展，
可以大口張嘴，表示狗兒的下顎肌肉很正常，這樣狗兒才能正常吃東西，
脖子充分伸展也表示頸部肌肉是柔軟的，(後面會提到脖子的重要性)
以上這些，顯示狗兒的身體肌肉沒有疼痛，沒有疼痛才會開心又輕鬆的做出想做的動作～
而觀察狗兒不只是用看的，看照片的動作、看行動時的動作、看皮膚毛髮狀況、牙齦血色等，
也要用聽，例如聽狗兒發出的聲音、叫聲，也要用聞的，例如身體氣味、嘴巴氣味、尿液糞便氣味等，
也要用摸的，摸身體皮膚的鬆緊、身體溫度、毛髮柔順與粗糙等等。
Julia也建議我們可以記錄狗兒日常一分鐘的的呼吸和心跳次數，
這訊息將會是在狗兒有狀況時，可以提供給獸醫參考的訊息。
接著Julia放了一個狗狗視角的影片，告訴大家我們對狗狗做任何事之前，要知道牠的視角、從牠的角度去想，
影片是攝影機架在狗狗的左眼旁邊，完全貼近狗兒看到的世界，這影片有給我很多想法....
 
原來狗兒眼中的草並不矮，原來我們的腳走在牠旁邊看起來是這麼大！
然後狗狗經過一個小小的土坡，我們覺得那土坡很小很矮一步就跨過去了，
但從狗狗的視角看起來好像個大山，沒走上去根本看不到對面是什麼，是平地還是懸崖？
狗兒走下小坡的時候視線往下，那瞬間雖然只有一下下，但我有種雲霄飛車準備要往下衝的感覺～
或許我們很多時候都太低估狗兒眼中的高度、坡度、人類動作引發的壓迫感，
甚至要思考是人類正常的走路速度對牠們是不是合宜的呢？
我想，如果不知道你的狗兒為什麼會緊張、怎樣都不想跨過去、不喜歡這個人對牠做什麼事情，
但是你不知道為什麼，不妨從狗兒的視角出發，思考牠們看到什麼、感覺是什麼。
再來一張投影片，你覺得這隻狗兒開心嗎？牠很開心！
放鬆的表情和耳朵、奔跑中的身體延展的很好、脖子也充分往前延伸、
後肢明顯的有往前的驅動力，而前肢負責承受衝擊力並煞車，著地的前手掌乍看之下有點恐怖，
但其實這是狗兒的手在負重時會有的正常表現，此時狼爪也會貼地，狗兒的狼爪就相當於人類的大拇指，
人在做伏地體身的時候就不可能不使用大拇指，因為要支撐身體重量～
若狗兒的手腕有狀況會造成什麼影響呢？手腕不能承受的當讓就是讓別地方來承受，
本來是A要做的工作現在分給了B，B工作量增加當然久了就會出問題，
往上是手肘，手肘壞了就是肩膀、肩膀上去是脖子，脖子再繼續發展就是背部....
一連串的代償產生的傷害就這樣循環了。
現在說到手腕是負重，那...我們可以思考一下狗兒上下樓梯、沙發這種跳上跳下的情況，
你覺得會有什麼潛在問題呢？
下一張，這隻狗兒看起來開心嗎？
我們覺得牠看起來有點辛苦，緊縮用力的脖子、微拱的背部、
後肢好像沒什麼力氣推動，而且所有的發力都在前肢。
進一步說明前，Julia直接說了最大的重點：
肢體行動最重要的地方是脖子！
(非常重要，所以Julia也說了三次！)
   
現在大家可以試試看從椅子上站起來後再坐下，接著把脖子緊縮，不能用手扶桌面，再站起來一次，然後再坐回去，
可以很明顯的感覺到困難吧，我都不知道腳要怎麼出力站起來了！後來我是腿夾緊用肚子的力量推起來，
然後站起來之後覺得自己的背好緊！而脖子不舒服也可能會引發頭痛問題。
原來要用脖子延伸才會帶動腿部的肌肉，而後肢有問題，連帶的脖子的負擔也會加重～
還真是個一榮共榮、一損俱損的關係阿！難怪在TTouch的個案中，肢體有狀況的狗兒都非常喜歡被處理脖子！
甚至會發出長嘆後舒服的趴下...原來如此....
各位應該有看過癱瘓狗狗怎麼前進吧？用前肢撐著一次次出力，出力前進的同時連脖子都要往前衝的感覺，
我有幫後肢癱瘓的狗狗TTouch過，除了前肢非常的壯，脖子也很粗，因為後肢不能工作，所以都推給前半身去做囉～
Julia在講座上常常會用人類的例子來說明也不是沒有原因的，因為人類和狗兒的身體結構其實非常相似～
再來，你覺得這隻狗兒身體有疼痛嗎？
都看到這了應該看得出來狗狗有很多疼痛吧？背部很緊繃、脖子也抬不高、前肢後肢都有僵硬感，
Julia說這隻狗狗基本上沒有一個地方是舒服的，而且這隻狗兒很年輕，才四歲！
那…最初是哪邊出狀況導致這隻狗兒姿勢體態改變成這樣呢？是後腿的膝關節！
膝關節先有問題，然後後面引發一連串的問題，導致身體很多的疼痛！
如果不解決狗兒的問題，牠這輩子往後的每一天都要這樣生活耶....
這是經過物理治療後的before and after，雖然還在繼續治療中，但已經差非常多了～
Julia還提到，狗兒的背部在肢體動作時，是活動很大的，所以背部也很重要，若背部不舒服，則無法做很多動作。
狗兒張開嘴巴可以吸到足夠的氧氣、散熱，也代表下巴肌肉沒有問題，若是脖子緊繃，下巴也會緊繃，
進而影響進食、咀嚼、啃咬，也影響神經。
肢體動作時，腹部有出力，則背部就不會出問題，但相對的，背部若有問題，腹部也會無法出力，這跟人一樣，
不管是瑜伽還是重訓，不論什麼動作，都會叮嚀腹部和核心要出力，這是保護腰部和脊椎很重要的方法！
狗兒向前跑的時候，尾巴其實不必做什麼事情，但是在狗狗轉彎的時候，尾巴就要負責平衡和協助身體轉向～
(把我兒子的尾巴還給牠阿你們這些剪狗尾巴的壞蛋!!!!)
有問題的動作  適應性改變  慢性疼痛   姿勢體態改變
有問題的肢體行動造成適應性的改變，例如很多人沒有學過正確跑步，但還是可以跑阿，
跑步姿勢不是對的還是很習慣這樣跑，跑久了問題就來了，開始出現慢性疼痛，
疼痛後當然會調整姿勢，用不一樣的肌肉出力減少疼痛，日子久了整個人的姿勢和體型都會改變，
可能是跑歪歪的，接著就會開始有其他部位也痠痛起來了，狗狗也是跟人類一樣會有這樣的狀況。
慢性疼痛就像是背景音樂一樣一直存在，試想，要是自己的膝蓋有慢性疼痛會有什麼影響，
不僅僅是影響自己的動作，還會影響心情，連帶著個性也會慢慢改變，
以前可以上樓梯，現在看到樓梯就先嘆氣、爬的很辛苦、變得負面、有可能會抱怨，
身體若有疼痛，怎麼會開心的起來呢？若狗兒的行為改變了，可以想想狗兒的身體是不是正在發生疼痛。
生活中有什麼會造成狗狗產生適應性改變？換個方式問就是: 什麼狀況造成狗狗有不好的肢體動作？
 
 1. 樓梯
Julia說如果有電梯就搭電梯吧，樓梯能不用就不用，有人會說可是看狗狗上下樓梯很順也很簡單阿！
Julia說：狗兒下樓梯很快是因為牠們根本煞不住！你能想像你下坡時沒有煞車的感覺嗎？
對狗兒的手腕來說，每下一階樓梯都是一次負重和衝擊，但有這麼多階樓梯，一天還可能上下好幾次....
 2. 從車子上跳下來
這時播了一段狗兒從後車廂跳下來的影片，影片用很慢很慢的速度播放，
結果看到狗狗要跳下來之前都會有猶豫以及並不是真的想要跳的神情！
 3.光滑的地面/磁磚
想像自己在溜冰場上走路的感覺，狗兒為了增加抓地力，腳掌就會張的很開，
但這是不正確的走路姿勢，久了手腕就會受傷，在來又是手肘、肩膀、脖子、背部.....
 4. 沙發/床 跳上跳下的動作，理由跟第1第2一樣。
 5. 受傷 (車禍、摔傷等)
只要骨頭有受傷，肌肉是一定會受傷的，當然摔傷撞傷也是，可是我們往往忽略了肌肉的健康，
肌肉受傷復原後會比原來的短，也拉近關節的距離就產生摩擦，肌肉緊縮也可能會壓迫到旁邊的神經導致疼痛。
 6. 重複性的動作
試想，如果是一個人類的專業籃球運動員，一定不會只做籃球訓練一天到晚都在打籃球，
會有肺活量訓練、敏捷訓練、重訓、間歇、肌耐力、爆發力、身體扭轉等等的訓練！但如果是狗兒的比賽呢？
好比敏捷比賽的訓練就會一直讓狗兒重複同樣的動作，而且有可能還沒有暖身！？
 7. 疾病性的
 8. 天生的體格 
雖然有些狗兒的天生條件比較不好，但仍可針對體格做最好的調整。
Julia說這隻Grorge就是天生體格不好的，整個身體很像是用零件拼湊起來，
但看看Grorge去年16歲的照片，感覺還是十分的好活動阿....
以上，其中第1、2、4、5，Julia特別強調，
重點並不是動作本身，重點是這些動作一天出現好多好多次！
一直在重複，這樣的重複超過肌肉可以負載的量，而導致受傷，
而我們也必須思考到狗兒的原生環境並不是我們現在的都市叢林，更沒有樓梯、沙發、光滑磁磚！
牠們以前都走在軟軟的土地和草地上，腳都是舒服的，而現在都踩在水泥柏油路上，
經過Julia講述後，才知道原來生活中有很多常見的事情會導致狗兒適應性改變，
像是樓梯、磁磚、沙發家具、從比較高的地方跳下來，這些都相當常見且我們也覺得很正常～
看完這篇，希望以後不要再說狗兒上下樓梯也是一個運動之類的話了...
接著講到肌肉與身體的穩定度～
  
深層肌肉：保持穩定、支持關節
表層肌肉：大肌肉、移動肢體產生動作、發熱
有強壯的深層肌肉才能讓狗狗身體保持穩定和平衡，身體穩定後才能做出好的動作和表現好的姿態，所以，
訓練肌肉要由內而外！先讓深層肌肉長好，再來長表層的大肌肉～
身體首重的是平衡，對解剖學了解的越多，就越知道身體各部位平衡運作的重要性，
狗兒的身體正常的狀況是可以快速動作、很慢很慢的動作、扭轉、跳躍，
就好比一台汽車一樣，每個部分都要協調且健康的運作，才可以讓狗狗做出以上且良好的動作。

  
又完成一次課程了，距離上次上課超過半年，
但這半年多也沒閒著，陸陸續續認識了17隻陪伴動物，
個案與個案間也沒空閒多久，覺得這樣的步調還不錯，
上課前還是把報告生出來了，翻的我是肝腸寸斷～
管他文法對不對，反正老師看的懂～  
這是第二批報告，列印前點開第一批的檔案，驚覺.....
原來我的觀察能力以及想到的方法比上次多了很多....
這樣的改變，是連自己都沒覺察的不知不覺....
課程第二天得到feedback，謝謝老師們的肯定。
TTouch的世界裡，面對一個問題，可以使用的方法真的很多，
Feedback時，老師總會給我那個我當時沒想到的～
希望能一直擴增我能搬出來的招式，因為每一個個體都是獨特的！
上課是好玩的，唯一比較艱苦的是中餐問題～
之前在文山農場還可以訂便當，(雖然吃的挺痛苦～)
這次換了到女童軍訓練中心，只有冷水熱水，同學們很多吃泡麵，
我則每日帶白飯、水煮蛋一顆、調理包、一盒有機小番茄、一罐熱熱的養生茶～
但是我高估我的耐力，料理包吃到第五天還是受不了！
六天料理包並沒有吃好吃滿，最後一包給老爺當中餐了，
第六天中午吃蔥燒豬肉泡麵，下課就去龍都酒樓大吃大喝，
以撫慰這六天味覺貧瘠化所帶來的身心摧殘，叉燒酥咬下去馬上HP補滿！
但是不得不說，我真的喜歡這次的場地，很舒服清幽又安靜的地方～
前四天的天氣好的不得了，但平地空氣很差，
上山途中回望盆地都可以看到市區泡在灰色的霧裡，
上山後我的過敏症狀慢慢減輕很多，最後兩天很冷，但屋裡很溫暖～
感覺這裡風水不錯阿！以後都在這邊上課了，喜歡！
同學帶來的狗狗老師，新同學柴犬本丸，一歲，是屁孩！
第一次看到的哈士奇寶貝，臘腸德芙和退休導盲犬Brady是老同學囉～
其他沒拍到的還有歐寶和愛寶，這兩隻和寶貝是一個幫派～XD
獸醫院院犬Himei、卡莉、Twinkle....
我們聽課你們睡覺....
這招太犯規了！
寶貝你是倒車入庫進去的嗎？
  
寶貝阿...姊姊好喜歡你喔....
本丸阿………拜託你想睡就睡，不要睡前還要”起歡”好嗎？(扶額頭)
好險，當初沒養柴犬，也好險，我真的不能養幼犬～XD
但姐姐還是要謝謝本丸，柴犬的特性，給我完全不一樣訓練和經驗值～
感覺我的腦袋有灌入不同的程式了！
最後一天尾聲，本丸小朋友愧著頭睡了...
 
每次牠睡著，我們這區應該心裡都在放煙火～
剛剛說到我愛上寶貝了，最後一天瘋狂找寶貝自拍～
嗚～好喜歡哈士奇喔！但是大家都勸我不要養哈士奇～說有多可怕多可怕～XD
非要拍到一張成功的，寶貝阿～你要健健康康的唷！
上培訓課通常笑肌會很痠，因為笑太多，也因為吃太多～
一桌零食隨便嗑以外，還會有同學帶特殊點心來～
Eric特地從香港來考試，帶了蝴蝶酥，
王八蛋阿自己是健身教練還帶這種讓人發胖的東西！我吃了三個 ….
  
一開始還有誰阿我忘了帶的提拉米蘇蛋糕～
最後一天還有Connie帶的香帥芋泥蛋糕，天啊這太美味了！
上課順便補工具，是為了做個案買的，一次買一點，下次還得補別的～
    
為了本丸特別用的嗅覺遊戲場地，小孩怎麼都不會累阿....Orz...
咦，那個白白的....
Brady你.....
三樓看出去的風景
   
下樓時看到的～
一堆人問我到底在拍什麼～
只是突然覺得這畫面挺美的，很像張愛玲會用的封面，那股總愛說愁的感覺～
Connie 恭喜你拿到P1了～
雖然這張拍糊了但是我喜歡，這次跟妳聊了很多，
喜歡妳的口調、講話速度、描述還有思考方式，讓我有覺得安定又清朗。
還有跟Joyce合作服務客戶超愉快，Sarah也是思緒清楚、表達能力好棒棒，
妳們北京團的怎麼這麼深得我心！
這次來上課前，心情其實有一股悶感揮之不去，
TTouch到這個階段，開始面臨到處理”人”方面的問題～
尤其密集的做個案，這種感覺會更強烈～
以前工作的忙碌程度跟千手觀音差不多，在人這方面尚覺得游刃有餘，
工作上，人的問題很簡單，就事論事罷了！
但TTouch不一樣，陪伴動物跟飼主是相當緊密，
碰觸到的、有拉扯的，不會是表面那一層，人，也相當不容易改變....
可是很奇怪，來到這裡看到大家，還沒開始上課，悶感就自己消失了 …
我一直覺得人很麻煩，我這個人最怕這種麻煩！
這次也把握機會與老師聊了服務客戶時的問題，
我相信這是老天給我安排的功課，老天待我很好，擔心我沒動力會放棄，
所以讓我走入TTouch，讓我最愛的動物們給我動力，
看著牠們，說什麼也要提昇自己的能力。
療癒師課程，大家其實很吵～一有機會就在那邊嘰哩呱啦的！XD
我完成了四次培訓也交完該教的報告，取到”實習療癒師”的資格，
 
這代表著我可以...
1. 在培訓計畫規範下，提供個別動物的TTouch收費服務。
2. 提供社團或機構，一小時內的免費TTouch演講。
未來，個案不再是免費的服務，費用未定
( 手邊仍在進行中的個案不在此內～ )
個案與一小時的演講，等我規劃好會再公布～
接下來半年，除了密集做個案累積經驗，
還有非常多事情要做，蠻多也已經計畫好了，
也要回來面對當初S1~S2最讓我掙扎與不想碰的那部分～
但我的心態已經調整完畢，當初那股拉扯已經沒了，我準備好囉！
預計在十月，第六次培訓課，考試！
繼續加油。
＝＝＝＝＝＝＝
台灣TTouch官方網站
http://www.ttouch.com.tw

 
不同的領域中，相同的是越來越多人在關注環境豐富性這件事，
Anne Lill 幫狗兒們做這件事情已經很多年了，也都得到很好的結果，
最棒的是我們每個人都可以做！
什麼叫做環境豐富性呢？Anne Lill 的解釋我很喜歡：
『就像人喜歡逛街、看看展示櫥窗、去不同的地方旅遊、吃不同美味的食物，
我們也喜歡聽音樂、看藝術展，喜歡看不同的東西而也感到有趣，狗兒也是。』
是阿～春夏秋冬我們欣賞不同的花季，感受不同顏色和美麗的視覺 ;
我們有時想看海、有時會去山上呼吸新鮮空氣 ;
我們女孩們也享受window shopping，看著不同季節的衣服，就算不消費也看開心！
我們也熱愛在週末或是特殊節日去不同的餐廳吃飯享受美食。
我們人類喜歡豐富的生活，那狗兒為什麼每天只能在家附近散步？
(有的甚至很少出門散步....  )
環境豐富性，也意味著用豐富變化的元素滿足各種感官，
風景、顏色、味道、口感、觸覺、材質、形狀、顏色、不同高度....等等。
那我們該怎麼為狗兒做環境豐富性呢？
我將講座這部份的內容大致分為『人為』與『自然』。
首先先說『人為』，我們可以安排像這樣的環境，不過Anne Lill 說這要花很多錢～XD
所以呢，我們可以這樣，在安全的環境中放些生活用品～
於是就讓狗兒去探索
只要幾個理念合的犬友們相約，一家人帶一點東西，就可以做這些事情了～
可能是紙箱、狗兒的玩具、家裡不同材質的踏墊、鍋碗瓢盆、籃子等等，太多東西可以拿來用了！
有來自不同家庭和狗兒的味道，不同的物品在環境中就會有不一樣的感官刺激，
例如下圖的小旗子，除了顏色不一樣，被風吹時還會飄動，對狗兒來說就是一個感官刺激
 
狗兒熟悉環境後，我們還可以在這樣的環境裡藏零食讓狗兒用鼻子找尋，
真是一兼二顧，摸蛤仔兼洗褲，佈置這麼一場，可以滿足多家的狗兒，是否相當划算？
這樣的環境豐富性以及嗅覺遊戲，在今年五月Polo拔舉辦的課程就有做
當時我們去逗號民宿玩樂嗅聞：http://natasha.pixnet.net/blog/post/42310174
Anne Lill 還提到一個以前沒想過的：不同碗水有不一樣的味道。
每個碗先裝水，再滴上一滴不同味道的東西，像是牛奶、果汁、Tabasco…
沒錯，Anne Lill 真的說Tabasco，並說狗狗對這味道很感興趣！
有觀察過狗兒在外有時會舔、會喝髒水嗎？
她也說了狗狗在外面出現的喝水行為不一定是因為口渴，有時只是好奇想『嚐味道』。
這是Anne Lill 的狗狗，最愛在Anne Lill 出國回家後檢查她的行李箱，除了行李有很豐富多樣的味道，
也因為Anne Lill 都會在不同國家買些玩具後，在上課時給當地的狗狗玩。
這也好比我每次買菜回家，島輝都超好奇我又帶了些什麼回家，
我就把兩三大袋的菜阿肉阿放到地上讓牠頭探進袋子裡聞，牠不會咬唷，就單純好奇想聞而已～  
佈置這樣的環境有兩點要注意：
1. 確保物品沒有危險性
2. 沒有會讓狗兒感到害怕的東西。
環境豐富性對狗來說是享受的，不應該出現讓牠緊張焦慮的物品，
這就好比你害怕蟑螂，還是會飛的蟑螂，你絕對不會想在逛街的時候看到它吧？
如果狗兒對某物品感到害怕，例如雨傘好了，則需要幫狗兒做減敏。(減敏請自行洽專業訓練師)
我們也可以藉由環境豐富性的安排，做些生理上的運動，
或是藏零食於其中，讓狗兒找尋零食的過程中使用手腳並練習身體平衡。
TTouch裡有一大項是Ground Work，會在環境中安排迷宮、不同材質地墊舖成的路、
上下坡、在地上放置平行等距的桿子、走過交通椎等等，雖然是人來帶領狗兒走，
這目的也是讓狗兒學習平衡的走路、意識自己的身體，不管是搜尋零食還是Ground Work，
在感官刺激、身心平衡、使用身體肌肉、意識手腳位置，我想都是很有作用的。
接著說『自然』的環境豐富性！
你們的狗兒都去哪邊散步呢？會不會只固定那幾個地方呢？
有沒有觀察過狗兒去到沒去過的地方會更開心呢？Anne Lill 提到探索新環境也是很重要的。
海邊就有很多味道，海水的味道、岩石沙子的味道、石縫間生物的味道，
石頭上上下下的也讓狗兒使用身體，不同的材質就有不同的感官刺激 ;
同理，不一樣的公園、不一樣的山上步道、不同朋友的家裡等等，就是新的地方阿！
要多久帶狗狗去一次新的地點呢？Anne Lill ：『一星期1~2次。』
去什麼樣的地方呢？環境的刺激與複雜度當然是要讓狗狗來可以接受的！
例如狗兒不喜歡人多吵雜，那帶牠去淡水老街豈不是逼死牠嗎？
又，如果狗狗對其他狗有激動反應，帶牠去寵物公園也是一個逼死牠的行為，
選擇狗兒可以接受的環境並保持平靜愉悅很重要唷！
若是狗狗去到新的地方會有點緊張，那待的時間就不要太長，
並且接下來先不要換其他地點，直到習慣了這個地方後再換下一個新地點。
健康狀況、內分泌、腦部發展有問題，也會導致狗兒易焦慮緊張，
若覺得狗兒的個性易焦慮緊張，不妨考慮先確認是否為健康上的因素。
帶島輝去大自然探索是我們家很喜歡做的事，到新地方的熱情度和滿足度跟日常散步不一樣唷！
島輝有幾個固定散步的地方，現在天氣涼爽了，每個星期都會安排一次新地點，為什麼是一週一次？
因為島輝有乘車的壓力要消化，消化壓力需要足夠的休息與睡眠，這是我們的安排。
我好喜歡看牠走在這種自然的山林步道中，不平的路會讓牠很認真的意識身體，
除了嗅聞，還會動腦構思自己好走的路，
 
牠可以走的很好唷，一次動一隻腳，確實使用肌肉，想好腳要踏在哪，重心穩當當的！
做好防蟲，我會很大方的讓牠滾喜歡的味道，反正洗狗也不是什麼大不了的事～
怕髒嗎？狗狗被人類養下之前，牠們好像不覺得這是一個問題～
我也知道鬆繩嗅聞、打滾、探索新環境，會挑戰到狗兒父母內心的一些領域，
可能擔心吃到不乾淨的東西、覺得環境髒，或是想到負面的結果，
嗯～狗兒父母能做的有預先確認環境安全以及篩選場地，防蟲措施也是可以做的。
另外，您可能會有很多疑問，像是：
可是我的狗會舔別的狗的尿，甚至會吃大便耶！可是我的狗會聞很久都不走耶！
我想讓牠聞阿～可是我的狗很愛滾很臭的東西～訓練師Ming這串底下的留言與回應很棒，
很棒的交流與解答，有類似以上各種問題的可以看看唷！

   
之前幾場吐蕊阿嬤的講座都有提到嗅覺的滿足對於狗狗是多麼的重要，
這次 AnneLill Kvam 的講座講的更深了，也是延續了吐蕊阿嬤的理念，
先了解『為什麼』再啟發我們必須盡量這麼做，因為牠們天生如此，
聽完後覺得：哇～我們的確必須很認真看待"嗅覺對狗狗真的很重要"這件事！
還好，我並不認為滿足狗兒嗅覺是多麼困難的事情，我們有很多方法可以執行，
找零食遊戲、安排場地上有不同的物品、去不同的地方散步、大自然…等。
AnneLill先說了人犬之間幾個常見現象....
 
AnneLill多年觀察，比較歐洲和亞洲兩地飼主對狗兒做的活動，
在歐洲的狗兒是過少的心理刺激、過多的生理運動 ;
在亞洲則相反，除了生理運動不足，還有過多以及錯誤的心理刺激，例如丟球、追逐等等，
誤以為這是心理刺激但其實不然，狗兒在野外並不會如此。
( 吐蕊阿嬤：追逐造成壓力，壓力則會影響免疫系統....)
狗兒天生富有好奇心，但人類常常不喜歡這樣的好奇心，
例如狗兒要去那邊聞聞，人類說不可以！太髒了！想去另一邊又說不可以！
想聞聞草～也說不可以！想聞另一隻狗狗留下的記號，也說不行！
想走走不一樣的路又被說不行該回家了！很多的好奇但換來很多的不行，這會限制狗兒的世界，
漸漸的狗兒變得被動、眼神空洞、肢體麻木遲緩，外出也不嗅聞了，反正跟著主人走就是了！
這樣還會常常被稱讚很乖，但其實是隻沮喪的狗兒，這叫做『習得無助』(Learnt Helplessness)，
如狗狗已經變成這樣子，之後即使有機會去探索，牠也容易選擇放棄，『習得無助』在人類也是會發生，
聽到這段解釋與這個名詞，腦中第一個跳出的畫面是動物園裡被關著的、眼神呆滯、行為刻板的動物…
很弔詭的是如果這發生在人類身上，會是一個需要治療的症狀，不過我們卻希望狗兒變得如此的......乖巧(?)...
 牠們應被允許當一隻好奇的狗兒！

又，人犬生活在一起，往往是晚上一睡就是八小時，早上醒來狗兒看到你的只有上班前0.5~1小時，
接著你去上班後，狗兒又要在家獨自睡8~10小時，這並不是狗的自然行為，
狗不像人是可以睡一段長長的時間，他們是片段性睡眠，如果生活型態是如此則可以做些調整：
晚上睡覺 --> 早上散步讓狗狗伸展手腳使用身體肌肉 --> 回家佈置嗅覺活動
這樣先讓狗狗得到生理與心理的放鬆，白天獨處的時候達到身心平衡會比較容易些。
[選擇權]

每次說到選擇權都會想到自己好喜歡去有很多小菜可以點的店，
我喜歡從一堆小菜裡面選幾樣自己想吃的，如果小菜只有少少三次樣可以選就覺得沒這麼滿足，
最討厭的是便當只有兩三種可以選，而且不得不吃！(咦～好像罵到文山農場  )
當有選擇的時候會還蠻愉快的，沒有選擇則會有複雜的情緒，無奈、生氣、不甘願等等...
不能否認我們的確非常喜歡可以選擇的感覺並享受其中！
狗狗與我們在一起生活，牠在哪個時候有選擇權呢？
可以選擇自己要吃什麼嗎？
可以選擇自己散步的路線嗎？
可以選擇自己要玩的玩具嗎？
可以選擇自己要睡哪？喜歡的床？還有上廁所的地方嗎？
AnneLill提到一個有時看到的狀況，飼主買了一個睡墊但沒有先觀察狗狗喜不喜歡，
便自己將睡墊撲滿狗狗睡覺的地方(或是籠內)，狗狗沒有說不要的權力，
如果不喜歡的話還是只能睡在上面了～
我們家每天都讓島輝選擇今天要走哪裡，除非有突發狀況才會邀請牠換路線～
牠都走在我們前面，我眼觀四面看有沒有狗、地面有沒有可疑食物，
並保持牽繩是鬆的以及確保牠的安全 ，牠逛夠了便自己往家裡的方向走囉！
島輝也有很多玩具，要咬玩具過來跟我們玩的時候很明顯會看到牠在挑玩具，
AnneLill講座上說到：
『你們的狗狗有多少玩具呢？20個？30個？5個？100個？
有人會想說這樣會寵壞狗狗，這不是寵壞，我們要怎麼寵壞一隻狗？
我們已經幫牠決定了許多事情、哪時候要吃飯、哪時候散步、
該去哪裡上廁所、睡床的款式、吃什麼等等....我們是要怎麼寵壞牠？牠又如何當老大？』
實在太喜歡這段話了！
[感官刺激]
聽覺、嗅覺、味覺、觸覺、視覺，一開始講到了感官刺激的重要性，
原來我們大腦的發展與身心健康都脫離不了感官刺激！
．沒有感官刺激，腦部是無法發展的
．感官刺激產生記憶。一件事情發生的當下感官刺激越多，則記得的細節越多，因為腦部有不同的區域被刺激。
．從鼻子接收到的訊息容易影響情緒
．瑞典的學者發現，小朋友如果在下課後可以去一些環境豐富的地方探索，會增加學習能力。
．這位學者也發現輕度的運動也可以增加學習能力，輕度運動指的是呼吸速度與體溫比平常高一些的運動。
人和狗在大腦情緒很相似，使用感官和心理健康有直接關係，
促進心理健康的五大要素：
．和其他同物種相處
．做些自己喜歡而且拿手的事情並達到成就
．吃好的以及健康的食物
．正常的睡眠 (視該物種的需求和模式)
．保持活力 (Being in activity)
最後一點AnneLill說到一個很有趣的現象，如果一個人總是賴在沙發上看電視，
身體並沒有得到足夠的活動，漸漸的這個人會沒有滿足感但是他自己不知道為什麼，
接下來的行為發展可能會變成吃很多、一直打電動等等....
好像是耶！  有時候自己渾身不對勁，身心都不太舒服，脾氣也變得不好就開始會想亂吃一些東西，
但正餐卻沒有胃口，想抱怨又不知道要抱怨什麼，又感覺什麼都可以抱怨，
殊不知，去運動一下流個汗就什麼都好了！如果持續運動的話就沒有什麼機會感覺到身心不舒服，
原來身體的活動也是需要被滿足的～
[嗅覺]
人類的鼻粘膜約２～３平方公分 ; 狗兒則有150平方公分
人類嗅覺細胞約500萬～2000萬 ; 狗兒則有7000萬～2億2千萬
又，狗兒腦部處理嗅覺這一塊的面積比人類大，這部份的腦細胞數量是人類的40倍，
嗅覺對狗兒很重要，也佔了牠們生活一大部分。
為什麼要做嗅覺活動？
．是狗兒生命的意義
．冷靜
．提昇自信心
．狗兒會感到滿足
．結果顯示可以減少激動和過度反應
．提昇處理事情的能力進而減少壓力
．快樂的狗狗 ＝ 快樂的主人
．我們為什麼不做？
阿嬤曾經說過，狗兒在情緒激動的時候是無法學習任何事情的，
只有在情緒平穩、條件是狗狗可以接受的，牠們才可以學習，
就好像你已經被氣到歇斯底里了，旁人勸你什麼，你一定什麼都聽不進去的阿！
『我不要聽我不要聽！你給我走開！他憑什麼！！他就是一個王八蛋！』大概類似這樣...
我想嗅覺會對狗兒有以上的幫助，尤其是減少激動和過度反應，
以及提昇處理事情的能力變得成熟，歸功於嗅聞的時候狗狗的情緒是很平穩的，
心跳和血壓都是穩定的，也在這樣的活動中學習生活上會遇到的情況，
學會怎麼冷靜處理當然就會提昇自信了。
除了散步時可以讓狗狗滿足嗅聞外，我們還可以做嗅覺活動：找零食。
可以在場地上安排幾個狗狗不會害怕的物品，將零食藏於其中～
這是我們家曾經做過以及現在仍在持續的安排，這是每天都可以做的事情唷！
 
polo拔的教室
東西都是生活用品，我也自己做了一些紙盒，也會拿紙袋，
隨意堆疊可以變化出不同的難度，難度一點一點循序漸進，絕大部分都是狗兒可以破解的，
也會在不同的高度擺放零食讓狗狗找尋氣味來源，高度可能是矮茶几邊邊、書櫃第一層、小紙箱上面等。
島輝遇到零食就會很激動，不過嗅覺遊戲中牠是慢慢的、冷靜的、很專心的找尋氣味來源，
我覺得這樣的狀態挺好挺健康的，結束後牠會睡的很好唷！試試看吧～
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
我很喜歡這一段關於動物權力的部份....
   
1. 動物應該要有符合牠們需求的權力。
2. 動物應有自由活動的權力，並生活在符合該物種的環境、發揮牠與生俱來該有的行為，
若是與人生活在一起的動物，牠們也有權力因為一些調整來得到需求上的滿足。
與生俱來的行為也是看物種而定，像是兔子就會需要跳，有些動物甚至需要挖洞、
有些品種的狗兒會有奔跑的需求，諸如此類的。
我想第二點的意思是說狗兒與我們一起生活，
即使因為生活型態的關係沒辦法達到百分百滿足狗兒的自然天性，
我們也可以做些調整來盡量滿足牠們，例如調整生活環境、活動方式、作息時間等。
可能很多人會覺得，這是人類的社會，狗是跟人生活在一起應該要配合我們比較多阿～
又或者也有人就是覺得，這樣太麻煩了覺得好累喔～
well…其他人怎樣我不知道，但我願意這麼做的理由真的很簡單～
我只希望牠這輩子能夠很開心，尤其這樣的開心會讓牠身心健康，
那就更找不到不這麼做的理由了，牠開心著健康著，那我也會很開心！
下星期再來說說『環境豐富化』。
延伸閱讀：
[講座筆記] 健康的狗生
http://natasha.pixnet.net/blog/post/40305889
[那些養狗的小TIP]散步
http://natasha.pixnet.net/blog/post/40254634

轉眼上到第三期了，也就是上完一半的課程了～以課程來說是一半，
不過以TTouch來說，是沒有止盡，只要開始了，就會學習一輩子。
這次新同學Lily帶退休的導盲犬Brady來，
我每天都在研究Brady的睡姿，但是不能研究太久，很催眠....
不愧是導盲犬，實在很會放鬆....
 
嘴皮也很鬆～  
 
最後一天～
 
媽媽要帶牠回家結果還不走～  
 
同樣銷魂的還有小虎克鬆嘴皮示範嘴部TTouch (可惡～想捏！  )
 
困擾我很久的Ground Work 這次有一種豁然開朗感～
 
下一個給自己更熟悉的課題會是這兩個，
不過butterfly的感覺已經比上次熟悉多了，上次根本一團混亂....  
 
第三天安排客戶個案，正好跟Polo拔在一組，對象是完全的陌生人～
跟自己之前找犬友練習的感覺差蠻多的，不過更可以看到自己的問題，
也感謝學長搭當點出可以改善的地方，之後也要跟不認識的網友做個案練習了！
因為颱風的關係少了最後一天，本來是很期待的小動物與貓咪的內容呢！
不過既然老師友打算提到一點點小動物，我就詢問老師可不可以帶島拎來，
島拎就來享受大師級TTouch順便當小老師囉～ 
島拎真的霹靂無敵好帶出門，坐車一路睡過去又一路睡回來，搖阿晃阿震阿照睡！
牠真的是神經敏感的小動物嗎？房子被拿掉後終於醒了探頭出來～
陸續家具被撤掉了～XD
很能接受觸摸的島拎～
裝在飯盒裡也不錯，超級喜歡這張照片！
Lauren老師說島拎是一隻很有自信的鼠～ 很天=很自信？  
邊被T還邊在木屑裡撥來撥去乾泳，不太care有人在摸牠這樣～
怡然自得Brady很適合拿來示範Tail Work ~
 
兩位太太買菜買累了(?)
還在討論颱風的菜價(?)
    
學章魚式， 跪著的那排都是比較資深的！  
沒辦法阿～誰叫他們比較熟～
最後，我抽到的石頭是海豚，也可以說是鯨魚～
當下第一眼覺得是海豚，但不同心情真的會覺得是不一樣的動物耶！
海豚代表『呼吸』，鯨魚代表『溝通』，不管是哪一個都是需要好好修的科目。
 
這次上課的感覺跟前兩次差很多，筆記也寫了十幾頁，
前兩次根本沒寫什麼東西阿也覺得自己懵懵懂懂，
我想可能是有做個案練習的關係，跟前兩次相比這次就踏實多了～
我喜歡我這次很認真的做個案報告並交了，也得到很棒的指導Feedback~
也喜歡我這次這幾天的時間每一刻都專心在當下～
更喜歡我找到新的方法看待之前比較抗拒的事情轉變成接受或是喜歡。
TTouch的課程總是在說說笑笑最後一天很多打鬧中邊學邊過，
來過了，就會想要再來～我相信哪天我畢業了，一樣會想回來～
謝謝同學們和狗狗們的幫助與指導，一起學習的感覺真的很棒！
還有，我手上是島拎，這一刻我覺得....狗狗不看鏡頭真的還好，不需要難過！
要一隻老鼠看鏡頭更難!!!!(牠是臉對著我)
給自己安排下次上課的時間是明年的三月，
不過時間還沒出來，有可能會跟另外一件事情打在一起～
不過也沒關係，就慢慢走，不急～
接下來專心做個案，跟每一隻相遇的動物學習。  

去年11月上完S1，很快就到了S2了阿....
這次有四位舊同學、八位新同學！
看到舊同學有熟悉的美好，尤其看到Cheryl從收容所領養了小Peko~
第一天看到他們進來就覺得好像喔，一樣的氣質阿....
緣份就是這樣吧，偶然的相遇覺得對了！總會遇到最像自己的…
就像當初我面對像大卡車的島輝有點猶豫的時候，島輝拔說他很喜歡島輝一樣…
果然兩父子個性超像，我像養了兩隻島輝、兩個大孩子，兩個都亞斯柏格症有社交障礙(?)...  
這次文山農場多了隻幼幼，因為太愛來亂了，不是被Debby夾在腋下邊走邊講課，
就是被Debby神手T昏放倒在腿上，幸運的小孩阿，有幾隻狗在幼幼的時候就可以被神手T到的？
 
睡著時是還蠻可愛的，醒來就超級可怕！無敵口腔期隔著衣服啃了我一下～
 
這瘀青瘀掛了三天，Florence說這可以去開驗傷單了！我真的對幼幼沒輒兼無感，
穩定貼心的成犬比較能激發我催產素…  
幼犬長好快，一連五天過去，看牠長大三分之一腳也長了，幼犬行銷要趁早阿！
新同學Paul的11歲美魔女臘腸Momo，人人好超級愛我，
第二天早上一進教室就邊呻吟(?)邊快走直奔我腿上，睡一睡會走過來到我腿上繼續睡～
 
上課上到莫名有乾女兒也是很意外的事情…
以前也是設計業的Paul每天中午都會吃兩樣水果，還不訂便當都自己帶～
想必過去也是把身體弄壞掉，現在才會超養生！  
這次好多新同學好好玩，大家背景都很不一樣～
像頭兩天都在跟以前是廣告業的Marco聊鮮食，他現在自己創業做Natural10自然食
路線也是我喜歡的那種運用食性和五行的路線！感謝Marco分享資訊讓我獲益良多～
多國家庭背景的Joanne懂得好多，愛運動也愛貓，
 
我到了第五天才知道她就是Cat Paradise【貓天堂】的板主！
然後她也才知道我是島輝麻，兩人都激動不已！根本到第五天才粉絲相會這樣～XD
我好喜歡Joanne那種柔中帶剛又果決敢言的個性！
Cheryl領養兩個月的Peko，一臉幼幼其實已經五歲囉！
 
第一眼看到牠讓我有一種說不出的熟悉，心思細膩很需要時間和空間，
這不就是島輝嗎？但是是很氣質溫柔安靜的那種 … (摀住島輝耳朵)
第一天想要Touch牠的時候，牠很有禮貌的舔了我手兩下表示拒絕，
後面兩天我沒有跟牠做互動，因為我想牠要面對的已經夠多了～
第四天有一段練習時間，Cheryl去樓下，旁邊的May和默默拔也都暫離，
我過去陪牠一下，牠對我有點不太確定，我自言自語跟牠說：
我沒有要對你幹嘛啦不用緊張....(繼續滑手機)
實際上我真的沒有想對牠幹嘛！兩個就不相干的坐著～
到第五天牠願意讓我摸了也不會想遠離我，我已經夠開心了，
到了第六天，拍完上面那張照片的下一秒，牠就貼著我趴下，當場有點小泛淚…
謝謝May偷拍下這一刻！！！  
 
和Cheryl聊起帶這樣心思細膩慢熟狗狗遇到的挫折，有種不用多說就懂之感…
Peko這幾天很棒，和小臘腸德芙認識還搖起了尾巴，也聞聞了幾個人，好棒！
其他還有幫幫啃了四年的腳現在不啃了
Tinker在教室裡變得很自在～
QQ這台小法拉利走路也穩定些，後來不舒服的腳交也正常了;
Doggy走路的重心和步伐變穩，進教室很快就趴下睡覺了，
丁將可以不參與其他狗狗的吠叫變得怡然自得～
Whity放鬆的時間變多了！
看到這些狗狗這幾天的改變心情很好！
我決定以後最後一天要上一點妝還要電棒夾頭髮，不然最後一天都會變得很憔悴～XD
 
照慣例最後要抽一顆小石頭，上次抽到麋鹿，這次...
是一隻山貓呀～
山貓代表的是"秘密"，我心中有一個秘密，
也或許那個秘密自己也不知道，等著我去發掘～
聽到解說第一個想法是：咦？我有秘密嗎？好像也沒有耶…有嗎？誰知道呢？  
S2結束的隔天是上比較多次課程學員的培訓課，給S3~S6的學長姊上的，
我鼓起好大的勇氣帶島輝去當練習狗狗，當天早上島輝有點小掰咖本想作罷，
但是老爺鼓吹我們出門晃晃，結果到農場走一走就好了？
難道是在家裡無聊很多天血液不循環嗎？我還是很怕牠把別的狗狗弄傷或弄壞～
也怕別人幫牠touch的時候被啃，結果有學員跟我說：我才怕給島輝壓力傷害到牠咧!!!!
哈！都是為對方擔心著，上課的練習狗狗有時需要一點阻擋是難免，
但是目前沒有一隻狗的VIP包廂比牠大呀!!!!
 
前面有三隻狗狗唷，黃金獵犬豬仔、柯基默默、米克斯Whity~
剛到的時候對環境有點緊張一直盯著窗戶和門，我靠牆坐著調整呼吸放鬆自己，
邊幫牠做點針對性不是太強的touch，好孩子後來大部分都是放鬆睡覺的，
不知道到底是誰幫誰放鬆，看牠這樣我好像也更放鬆一些了，一度兩個都睡著....
背景都是桌面很逗趣阿....
 
謝謝Whity麻找來紙板幫島輝擋縫縫還叫我放輕鬆，
也謝謝大家幫忙照顧這隻無法與狗狹路相逢的小孩子～
如Debby所說的，學TTouch的人一定要有TTouch的朋友，
懂的彼此遇到狗狗小小進步的感動，也體諒狗狗的狀況，
TTouch Family 的人很善良不在狗狗身上貼標籤，這時候實在倍感窩心，因為大家都懂...
中間被牽去Ground Work，對於島輝這種不太親人的狗，GW很適合牠～
這個不是什麼格雷的50道陰影，這是Butterfly牽法，給狗狗足夠的自由度和空間～
我兒走的好棒棒阿!!!! 不過牠現在很好牽是真的，畢竟也快五年過去，少了很多急躁～
這也是為什麼我的Leading技巧無法精進，遇到法拉利就慌亂，
因為兒子根本不用Leading阿！此時的我被埋在人群中不讓島輝一直盯著我看～
我躲在人後面偷偷看牠，小小感動捏～～原來看兒子上幼稚園是這種感結阿！
下雨了換回室內，謝謝Connie拍下這兩張照片！  
還有農場的狗狗，有禮貌的Lucky和小黃，
即使兩隻站在一起跟島輝相距不到15公尺，也可以讓島輝冷靜…
漂亮的側身站姿、緩緩的撇頭、柔和的眼神，謝謝你們阿！
要離開農場時，Lucky突然出現在前面路中間，島輝叫了兩聲，
Lucky來個180度撇頭撇超大～XD 緩緩的離開道路，
島輝可以僅距離牠大概五公尺冷靜通過…
大家怎麼都這麼棒棒呢？
回到家我一直誇獎牠今天好棒，可以自己放鬆真的是好棒的小孩！
結果臉就默默的傲驕起來了～噗～
 
我像是跟島輝去度假一天呢！
以上就是一個星期的TTouch溫暖假期，這次心情比上回放鬆，
沒寫什麼筆記、沒錄音、沒拍照，也好像懂了一些上次比較混亂的，但腦子還是有點脹。
謝謝老爺每天泰山新店這樣跑接送我上下課，辛苦了～愛你～   
下課就直奔娘家白吃白喝免外食，有娘的孩子像個寶阿…
這篇不是什麼心得，就只是murmur~
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(照片拍攝：Polo拔)
TTouch的Lauren老師，同時也是動物溝通師，
於11/2晚上舉辦了一場"永恆的禮物"講座，講述動物對生死與輪迴的觀念，
這場講座給我不同的啟發，本來沒有要寫這篇，但我想獻給最近狗狗離世的幾位朋友。
Lauren一開始說，在動物的世界裡，牠們有輪迴的觀念，
如果要她選一個宗教代表動物的生死觀，最接近的會是佛教～
對人類來說，死亡像是書本的最後一頁，是一個句點，
但在動物的世界裡，死亡像是一大本書的其中一個章節，
離世後牠們會去另外一個地方繼續之後的故事，而那個地方對牠們來說就是"家"，
牠們從那邊而來、離世後回去那裡，和很多的朋友、靈魂在一起，
準備下一次的輪迴，而牠們"回家"的狀態會是什麼樣呢？
Lauren常常與往生的動物溝通，朋友會問Lauren：
"天啊～與往生的動物溝通不是一件很悲傷的事情嗎？"
Lauren一派輕鬆的說：
"不會呀～每次與往生的動物溝通，我感受到的是光明、輕鬆、自由、舒服等快樂的感受！
曾經有一匹離世的馬告訴我牠彷彿在飛一樣！所以每次與往生動物溝通都還蠻開心，
以及享受那樣的感受！"
"身體是牠們感受這輩子的一個媒介，牠們常常跟我說想念有身體時的幾件事情，
第一名是"吃東西"(哈!)，因為嘗到不同的味道，牠們也跟我提到曬太陽很溫暖舒服，
還有被人類撫摸的的感覺～這些事情都是有身體才能感體會的。"
我喜歡Lauren這裡的說法是"有身體時"，而不是"活著的時候"。
講座中Lauren用了幾個與狗狗、貓、鳥溝通的故事，
講述牠們的對話告訴我們牠們是如何看待死亡....
我只寫出我記得的，但也有可能會是兩個故事拼在一起，
每個動物說話都好睿智與看的開.....畢竟我後來淚崩了有點記不清楚，
但大意與要表達的事情都會是對的。
[故事1 病重的老狗狗Moka ]
Lauren代替飼主：我有什麼能幫你的嗎？
狗狗：其實不用了，在這樣的身體裡讓我覺得非常的疲累～
Lauren代替飼主：那到時候需要我幫你做決定嗎？
狗狗：能怎麼做？
Lauren：(在腦子裡播放了一段安樂死的影像)
狗狗：oh ! 看起來很簡單也很快呀！
Lauren代替飼主：是呀～但是這是永久的，你可要想清楚呀！
狗狗：(想了一下)嗯～好阿！那就幫我吧！
Lauren代替飼主：我要怎麼知道什麼時候需要幫你？
狗狗：(想了一下) 我開始不吃飯的時候，我想你很快就需要幫我做決定了。
Lauren代替飼主：嗯～好的，非常清楚，有什麼想說的嗎？
狗狗：你知道嗎？變老這件事情有好有壞，變老讓我的體驗多了經驗豐富了，
感受了很多美好的事情，我和你的回憶越來越多，但是相對的，我的體力越來越不好了，
你看我的眼神也慢慢的帶有悲傷，我知道你接下來會有一段日子會很難受，
這輩子我與你有好多很美好的回憶，我們一起做了很多的事情，謝謝你，我知道你很愛我，
但我們之間的愛不會因為死亡而消失，愛是永遠不會消失的連結，I'm not far away !
你隨時都可以找我，想知道什麼的話你會在你的心中感受到我的答案，我永遠都在。
(已淚崩)
這段對話中，Lauren說:
There is no fear from Moka ! It's not the end !
There is no Perfect time to die !
If you miss me , Feel me into your heart , Call me by your Love !
短短三句，讓我感覺動物對於死亡看的多麼豁然....
牠們沒有我們想像中的心靈脆弱，或許我們想像牠的模樣....
是我們自己脆弱的內心....
很多人會覺得如果動物很年輕或很小的時候就離世了，
會覺得很不公平很殘忍，接下來是一隻三週大的幼貓…
[故事二 . 一隻奶貓]
這隻貓與同胎的貓很多都有肢體上的缺陷與殘疾，
Lauren：hi ~
貓：hi ~
Lauren：你選了一個很辛苦的身體阿....
貓：嗯是阿～因為我上輩子太懶惰太懶惰了，這輩子我要學的事情就是，
盡我身體與心理最大最大最～～～大的努力！
Lauren：wow…我沒辦法想像那是什麼感覺....
貓：嗯～或許我這輩子很短，但也是有很重要的事情要學！這就是我輩子的功課！
最後這隻貓在四周大的時候離世，Lauren說每個輪迴都是有要學習的事情，
我也相信這隻貓已經學到了牠這輩子該學的，就下課回家囉～
(抱歉，我一直努力想另外兩個故事但我想不起來....)
Lauren說靈魂的世界就像是很多齒輪一起運轉，這輩子相遇了、下輩子或許擦身而過，
有時候你會覺得對眼前這個人或生命感覺到熟悉，或許就是你們在某一世有一段緣份，
很多人問Lauren，動物會不會投胎再回到我們身邊？
很遺憾的，不會，除非有特別的理由讓你們需要再度相遇，
就如奶貓的故事，每一輩子都有要學習的事情，牠們不太會再過一次類似的生活，
或許會去遇見不一樣的人、學習新的事情，我們會在"家"相聚，也有可能將來會擦身而過。
有人問動物會不會投胎變成人？動物說：人的世界好複雜，( 哈！)
或許會經過幾個輪迴，學習更多的事情覺得自己可以處理人類世界的問題，
再來考慮要不要變成人，Lauren說他曾經遇過一隻動物，有一世是當人的，
但覺得很辛苦又很複雜，後來又回去當動物了～XD
很多人跟Lauren說，他覺得死去的狗狗有回來過，
牠死去後的幾天，曾聞到牠的氣味、看到牠的身影、聽到牠的腳步聲，
Lauren是這麼解釋的：動物離世後，牠的能量會持續在那兒一段時間，
若是感受到牠了，就將此視為一個珍貴的禮物吧～
有人問：狗狗死掉後，我們可以幫牠們什麼？
Lauren：什麼都不用做，牠們很好！
有人問：那骨灰和遺體呢？牠們希望怎麼做？
Lauren：動物都說：怎麼做可以讓你感覺到快樂就怎麼做吧！
如果灑在花園開出美麗的玫瑰花，你會感到開心，那就這樣做吧！
(馬的再度淚崩！)
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我記得的就差不多是上述了…
講座中我不斷被故事對話與Lauren的言語觸動塵封的記憶，
我好想奇奇肥肥，我想著牠們這一世來到我身邊的作業是什麼，最後牠們給我的感覺是什麼，
牠們走的乾脆也沒有痛苦，(再次感謝你們)，牠們是不是也會跟我說一樣的話～(我想是的)
我也想家裡的張島輝，我相信牠一定知道我們有多愛牠！
但牠是如此的開朗正向傲驕又活在當下，牠此生我一點都不擔心！
憑我對牠的了解，我也想到牠最後一定會跟我說：我走囉～掰～
(抽面紙) ok ~ 掰～ 有緣再見！
"狗狗沒有我想像中的脆弱" 是我於這場講座最大的感受....
牠們不害怕死亡、 帶著愛往前走、遵循自己該走的路、灑脫 ;
牠們正面至極，比我們想像的還要豁達只記得美好 ;
牠們心的世界比我們的廣闊，不執著於此篇生死，繼續寫著每個章節故事....
原來，牠們是如此......
或許牠們此生來到我們身邊，有一項作業是要用此生這一個小段落，
教導我們如何去愛，也教導我們最後豁達放手的勇敢…
而我們此生為人的功課，則是學著將人類七魄雜念弱化，學習如動物般的純淨....
我想我們能做的，就是學習牠們，好好過著當下的每一刻，並享受每一分美好，
記住，牠們一直都在，愛的連結不會消逝，我們終再相遇！

 
雖然之前很躊躇不前，即使很想學但礙於學費與人生十字路口上，
一直沒有辦法下決定，總之最後還是報名了～報名後仍然很不踏實，
不知道踏上這條路到底是不是對的，我的個性不愛半途而廢，
既然要學要做，就要努力看看自己能做到什麼程度～
報名後某一天，和島輝有一段我沒有辦法解釋但美妙的TTouch經驗…
這經驗算是牠"不喜歡"與"可以接受"的分界線，僵硬四年也不讓我碰的尾巴…
終於可以碰可以捏也不會低吼~
(與老師練習牽繩，老師扮演的狗好難控制!!!!但是超好玩der ~)
對TTouch了解的不夠所以我沒辦法解釋，
不想把TTouch講的似乎很超然神化，所以也不想把這件事寫出來，
至今加我只有四個人知道，加上口譯員的話是五個～哈！
或許將來對TTouch理念了解更多了，我再來理性的說吧～
 
課程中間找了Debby聊，並問她有沒有類似的經驗～
雖然詢問有30多年經驗的Debby這樣的問題顯得相當無禮！XD
嗯....是有的，Debby也跟我說這像是一個"禮物"....
現在回想起來，這個禮物是來給我信心的吧～我很相信緣份。
 
(農場超級帥的德國狼犬)
這次先參加了一場人類工作坊，接著就是六天的療癒師培訓課程，總共七天全天！
大腦每天滿滿但是活力也滿滿！不知道為什麼每天精神都超好！直到晚上倒到床上那一刻，
腦子每天都裝了很多，多到我覺得我睡著後，大腦還在處理資訊～
雖然結束了Session1的課程，要是問我"什麼是TTouch"，
我還是會長嘆一口氣不知道從何說起....
(主人離開去廣場練習，Fina在我腿上有點緊張~)
 
(一些ear work後就趴下休息了～好孩子～)
但上完培訓課，腦中對TTouch感覺的形狀(我是Picture型人物)，
的確與聽講座有很大的不同，表面上我是為了狗狗開始去TTouch講座～
但越使用就越覺得TTouch幫到自己好多，也讓我知道我想幫到我的狗，
就先讓自己穩定，同理，想要照顧身邊的人，要先照顧好自己，
所以我是為了自己去上培訓課，而且對於只懂畫圈感到相當不滿足！XD
 
(我正準備要扮演一隻消告)
現在，TTouch給我的感是各種關係的平衡，自己心的平衡與穩定，
中間一度無法讓我心裡平衡的balance leash，心裡打架打了兩天，最後瞬間腦子浮現太極圖....
原來，連結不是只有狗狗、牽繩、我，而是狗狗、牽繩、我、我的腳、地板、狗狗的腳，
這樣一個圓圈，我們是一首圓舞曲，一起維持一個美麗平衡的圓，
我也很開心自己面對了那個結，畢竟聽講座不喜歡就算了，
培訓課這麼貴！總要想辦法突破吧！XD
 
如果你們看的歪頭，那就翻個白眼吧！XD
這篇只是自己的murmur.....現在我更想知道在往後的Session會體驗到什麼！
還有把所學用在其他狗狗身上，會發生什麼事情。
 
(這張好可愛唷!!!!哈哈！)
這六天真的好開心！我每天都笑的好累～謝謝老爺每天接送我上下課！
還要配合我一起外食晚餐～這幾天我體會到上班族實在沒有力氣煮晚餐呀.....
腦公，謝謝你！忍受平日上下班車潮接送老婆～也謝謝你讓我去做我想做的事情～～
 
(我拿到兩張證書，但其實兩張名字都是寫錯的～所以我還會有第三張～哇哈哈哈！好划算！)
還有謝謝Polo拔，頭兩天會覺得菜鳥菜味很重，有點不安與不知所措，
Polo拔彷彿一盞明燈與我們菜鳥們練習，不安感慢慢消失了，真心感謝！
也給我一個期許，下回去Session 2 的時候，
我也要拉著新生的手進到圈圈裡，將這樣的感覺傳遞下去。
(這段原本第六天最後要講，但是太歡樂了忘了說這種感性話～)
 
(謝謝Jane ！好好吃喔！！)
還兩位老師好棒好溫柔，永遠都在肯定我們，我每次被誇獎都會張大眼睛說"真的嗎?!!"
讓我們很有信心，內心有難以言喻的感謝！謝謝Vicki老師將TTouch帶進了台灣，
讓我們不用飛出國就有這麼好的課程可以學習！還有這麼多愛狗狗的人齊聚一起學習，
彼此無私分享感受～每個同學都是好棒的老師，還有狗狗也都是好老師！真的真的很開心～
才隔一個晚上就開始想你們了。
 
這是我最後抽到的石頭，是我好喜歡的白水晶！
而且抽出前我放掉了本來抓的那顆....
 
我遇見了糜鹿，代表的是"自尊"，藉由周遭的事物學習，身邊的人事物皆是我的老師，
探索並找到自己的定位，並讓自己了解：I am a wonderful person !
聽Debby說這段的時候，眼眶有點泛淚，婚後因為離開了職場，
我常常覺得茫然與沒有自信，的確....我很需要這顆石頭，謝謝！
 
接下來的生活會加入新的安排～而我迫不及待的想要運用所學～
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