島輝家

     
早上，島輝上來床上後，從右邊踩過我的肚子和膀胱很滿的下腹過去左邊找爸爸撒嬌，
今天你生日，拎週罵就不跟你計較了...
明天你再這樣就給我企跨麥咧！
然後爸爸起床後，就去爸爸的位置繼續睡....
本想昨天很累的牠，(昨天跟小羊一起去當動平會親子活動的狗狗老師，要應付一些人類小孩...  )
今天就讓牠休息了，結果天氣還不錯就還是照原定計畫帶島輝去走走，
Polo拔說散散心放鬆的活動是可以的，還好有帶牠出來，今天感覺牠真的是來紓壓的～
不喜歡狗阿貓阿的島輝，看到牛倒是很乖～廢話！衝過去叫還得了？
每次來北藝大，牠都會找出沒走過的地方，這條小路是第一次走，
不過牠應該沒料到這是一個長上坡～XD
我們還約了很想見島輝的 Animal & Yun Tzu Chao ，
這位小姐姐是北藝大美術系的學生，之前有畫過島輝和島拎，大家可以跟她客製寵物畫唷～
今天來北藝前就跟小姐姊約囉，但是老人家有點累，走不到約定地點，
我們就在藝大咖啡這邊等，看到一隻超可愛的牛頭梗～  
島家兩屁孩～會聯手忤逆我....
正值期末發表，小姐姐帶我們去正在佈展的地下美術館～
   
但這畫面看起來很像要走進一個工地～  
一進去後...幹！今送！好涼！  
馬上趴在地上散胯下的熱，有沒有看到一望無際的散熱石板！
地板涼到趴在上面會冷的我告訴你！  
認識在地人果然非常重要，我們就在裡面吹冷氣聊天，島輝超爽！
而且牠也很喜歡小姐姐，會趴在她旁邊也可以接受摸摸～好挑人喔你！(戳你額頭!)
小姐姐把原稿送給島輝，謝謝妳～～～～  
  
好了這就是你生日禮物了沒了～(才沒有咧～明天要去買你的零食～)
聊的差不多了，回家前最後閒晃，正好天色開始變暗囉！唉唷草好高！
     
你最最最最最最可愛了～  
滾～滾下山坡～
大滾特滾～來北藝都好開心～
今晚主菜是牛小排，
 
我不能吃牛已經好幾年了，結婚前是不明原因，聞到生牛肉會想吐、吃牛肉會覺得牛肉完全沒有味道，
婚後不能吃牛就單純因為婆家不吃牛，結果這澳洲牛小排害我差點破功！根本極品～
等飯飯小僮～
  
哥今天吃牛小排，because 今天哥壽星～
極度想吃又要等的狀態下就是屎面！
    
阿哈哈哈這張好好笑～
你最帥了！泰山金城武、十八甲裴勇俊！
怕把地毯弄的到處是口水和菜渣，還是要回來吃～
島輝：那妳剛剛是在幹麼？整我？
我們就這麼平凡的過這一天，時間真的走的好快...
你可能已經十歲了，不管未來怎麼樣，我只希望你健康快樂。
生日快樂，我的寶貝！

  
日期：2016.04.24
講者：英國犬隻物理治療師 Julia Robertson
主辦單位：正向思維藝術 (Polo拔)
這場講座提供的訊息，對一般飼主來說十分值得也很重要，
讓我們思考到底什麼活動才是適合狗兒這物種的，
且，原來很多動作以及生活上會遇到的，長期下來會對狗兒的身體造成傷害，
Julia風趣幽默又講的很生動，儘管資訊很多，聽了完全不會乏味～
一開始自我介紹，Julia提到了家中的動物成員，有馬兒和狗兒，其中不乏高壽且仍保持很好活動力的動物，
為什麼可以活的健康長壽又富有生活品質呢？Julia說到兩個重點秘訣：
盡可能減少壓力，以及保持活動力！
Julia是來講狗兒身體肌肉的，便開門見山的說到：
『肌肉的健康狀況很重要，不管什麼動物，動作非常重要，而肌肉會影響動作。』
大家有肌肉拉傷的經驗嗎？又或者從來沒運動的人，突然被朋友揪去爬七星山，
隔天兩腿酸痛便讓自己於行不良連蹲馬桶都有困難！XD
或是自己是否有肩頸很緊繃的問題，這相當讓人不舒服也感到不輕鬆！
一開始，Julia問我們：照片中的狗兒看起來開心嗎？
是很開心的，這點大家應該都毫無疑問，是從哪邊得知狗兒很開心呢？
Julia提到：雖然狗不會跟我們說話，但狗兒的身體動作告訴我們很多的訊息。
照片中，狗狗的臉部表情很放鬆、耳朵放鬆、嘴巴張口呼吸、身體肌肉延展、脖子充分伸展，
可以大口張嘴，表示狗兒的下顎肌肉很正常，這樣狗兒才能正常吃東西，
脖子充分伸展也表示頸部肌肉是柔軟的，(後面會提到脖子的重要性)
以上這些，顯示狗兒的身體肌肉沒有疼痛，沒有疼痛才會開心又輕鬆的做出想做的動作～
而觀察狗兒不只是用看的，看照片的動作、看行動時的動作、看皮膚毛髮狀況、牙齦血色等，
也要用聽，例如聽狗兒發出的聲音、叫聲，也要用聞的，例如身體氣味、嘴巴氣味、尿液糞便氣味等，
也要用摸的，摸身體皮膚的鬆緊、身體溫度、毛髮柔順與粗糙等等。
Julia也建議我們可以記錄狗兒日常一分鐘的的呼吸和心跳次數，
這訊息將會是在狗兒有狀況時，可以提供給獸醫參考的訊息。
接著Julia放了一個狗狗視角的影片，告訴大家我們對狗狗做任何事之前，要知道牠的視角、從牠的角度去想，
影片是攝影機架在狗狗的左眼旁邊，完全貼近狗兒看到的世界，這影片有給我很多想法....
 
原來狗兒眼中的草並不矮，原來我們的腳走在牠旁邊看起來是這麼大！
然後狗狗經過一個小小的土坡，我們覺得那土坡很小很矮一步就跨過去了，
但從狗狗的視角看起來好像個大山，沒走上去根本看不到對面是什麼，是平地還是懸崖？
狗兒走下小坡的時候視線往下，那瞬間雖然只有一下下，但我有種雲霄飛車準備要往下衝的感覺～
或許我們很多時候都太低估狗兒眼中的高度、坡度、人類動作引發的壓迫感，
甚至要思考是人類正常的走路速度對牠們是不是合宜的呢？
我想，如果不知道你的狗兒為什麼會緊張、怎樣都不想跨過去、不喜歡這個人對牠做什麼事情，
但是你不知道為什麼，不妨從狗兒的視角出發，思考牠們看到什麼、感覺是什麼。
再來一張投影片，你覺得這隻狗兒開心嗎？牠很開心！
放鬆的表情和耳朵、奔跑中的身體延展的很好、脖子也充分往前延伸、
後肢明顯的有往前的驅動力，而前肢負責承受衝擊力並煞車，著地的前手掌乍看之下有點恐怖，
但其實這是狗兒的手在負重時會有的正常表現，此時狼爪也會貼地，狗兒的狼爪就相當於人類的大拇指，
人在做伏地體身的時候就不可能不使用大拇指，因為要支撐身體重量～
若狗兒的手腕有狀況會造成什麼影響呢？手腕不能承受的當讓就是讓別地方來承受，
本來是A要做的工作現在分給了B，B工作量增加當然久了就會出問題，
往上是手肘，手肘壞了就是肩膀、肩膀上去是脖子，脖子再繼續發展就是背部....
一連串的代償產生的傷害就這樣循環了。
現在說到手腕是負重，那...我們可以思考一下狗兒上下樓梯、沙發這種跳上跳下的情況，
你覺得會有什麼潛在問題呢？
下一張，這隻狗兒看起來開心嗎？
我們覺得牠看起來有點辛苦，緊縮用力的脖子、微拱的背部、
後肢好像沒什麼力氣推動，而且所有的發力都在前肢。
進一步說明前，Julia直接說了最大的重點：
肢體行動最重要的地方是脖子！
(非常重要，所以Julia也說了三次！)
   
現在大家可以試試看從椅子上站起來後再坐下，接著把脖子緊縮，不能用手扶桌面，再站起來一次，然後再坐回去，
可以很明顯的感覺到困難吧，我都不知道腳要怎麼出力站起來了！後來我是腿夾緊用肚子的力量推起來，
然後站起來之後覺得自己的背好緊！而脖子不舒服也可能會引發頭痛問題。
原來要用脖子延伸才會帶動腿部的肌肉，而後肢有問題，連帶的脖子的負擔也會加重～
還真是個一榮共榮、一損俱損的關係阿！難怪在TTouch的個案中，肢體有狀況的狗兒都非常喜歡被處理脖子！
甚至會發出長嘆後舒服的趴下...原來如此....
各位應該有看過癱瘓狗狗怎麼前進吧？用前肢撐著一次次出力，出力前進的同時連脖子都要往前衝的感覺，
我有幫後肢癱瘓的狗狗TTouch過，除了前肢非常的壯，脖子也很粗，因為後肢不能工作，所以都推給前半身去做囉～
Julia在講座上常常會用人類的例子來說明也不是沒有原因的，因為人類和狗兒的身體結構其實非常相似～
再來，你覺得這隻狗兒身體有疼痛嗎？
都看到這了應該看得出來狗狗有很多疼痛吧？背部很緊繃、脖子也抬不高、前肢後肢都有僵硬感，
Julia說這隻狗狗基本上沒有一個地方是舒服的，而且這隻狗兒很年輕，才四歲！
那…最初是哪邊出狀況導致這隻狗兒姿勢體態改變成這樣呢？是後腿的膝關節！
膝關節先有問題，然後後面引發一連串的問題，導致身體很多的疼痛！
如果不解決狗兒的問題，牠這輩子往後的每一天都要這樣生活耶....
這是經過物理治療後的before and after，雖然還在繼續治療中，但已經差非常多了～
Julia還提到，狗兒的背部在肢體動作時，是活動很大的，所以背部也很重要，若背部不舒服，則無法做很多動作。
狗兒張開嘴巴可以吸到足夠的氧氣、散熱，也代表下巴肌肉沒有問題，若是脖子緊繃，下巴也會緊繃，
進而影響進食、咀嚼、啃咬，也影響神經。
肢體動作時，腹部有出力，則背部就不會出問題，但相對的，背部若有問題，腹部也會無法出力，這跟人一樣，
不管是瑜伽還是重訓，不論什麼動作，都會叮嚀腹部和核心要出力，這是保護腰部和脊椎很重要的方法！
狗兒向前跑的時候，尾巴其實不必做什麼事情，但是在狗狗轉彎的時候，尾巴就要負責平衡和協助身體轉向～
(把我兒子的尾巴還給牠阿你們這些剪狗尾巴的壞蛋!!!!)
有問題的動作  適應性改變  慢性疼痛   姿勢體態改變
有問題的肢體行動造成適應性的改變，例如很多人沒有學過正確跑步，但還是可以跑阿，
跑步姿勢不是對的還是很習慣這樣跑，跑久了問題就來了，開始出現慢性疼痛，
疼痛後當然會調整姿勢，用不一樣的肌肉出力減少疼痛，日子久了整個人的姿勢和體型都會改變，
可能是跑歪歪的，接著就會開始有其他部位也痠痛起來了，狗狗也是跟人類一樣會有這樣的狀況。
慢性疼痛就像是背景音樂一樣一直存在，試想，要是自己的膝蓋有慢性疼痛會有什麼影響，
不僅僅是影響自己的動作，還會影響心情，連帶著個性也會慢慢改變，
以前可以上樓梯，現在看到樓梯就先嘆氣、爬的很辛苦、變得負面、有可能會抱怨，
身體若有疼痛，怎麼會開心的起來呢？若狗兒的行為改變了，可以想想狗兒的身體是不是正在發生疼痛。
生活中有什麼會造成狗狗產生適應性改變？換個方式問就是: 什麼狀況造成狗狗有不好的肢體動作？
 
 1. 樓梯
Julia說如果有電梯就搭電梯吧，樓梯能不用就不用，有人會說可是看狗狗上下樓梯很順也很簡單阿！
Julia說：狗兒下樓梯很快是因為牠們根本煞不住！你能想像你下坡時沒有煞車的感覺嗎？
對狗兒的手腕來說，每下一階樓梯都是一次負重和衝擊，但有這麼多階樓梯，一天還可能上下好幾次....
 2. 從車子上跳下來
這時播了一段狗兒從後車廂跳下來的影片，影片用很慢很慢的速度播放，
結果看到狗狗要跳下來之前都會有猶豫以及並不是真的想要跳的神情！
 3.光滑的地面/磁磚
想像自己在溜冰場上走路的感覺，狗兒為了增加抓地力，腳掌就會張的很開，
但這是不正確的走路姿勢，久了手腕就會受傷，在來又是手肘、肩膀、脖子、背部.....
 4. 沙發/床 跳上跳下的動作，理由跟第1第2一樣。
 5. 受傷 (車禍、摔傷等)
只要骨頭有受傷，肌肉是一定會受傷的，當然摔傷撞傷也是，可是我們往往忽略了肌肉的健康，
肌肉受傷復原後會比原來的短，也拉近關節的距離就產生摩擦，肌肉緊縮也可能會壓迫到旁邊的神經導致疼痛。
 6. 重複性的動作
試想，如果是一個人類的專業籃球運動員，一定不會只做籃球訓練一天到晚都在打籃球，
會有肺活量訓練、敏捷訓練、重訓、間歇、肌耐力、爆發力、身體扭轉等等的訓練！但如果是狗兒的比賽呢？
好比敏捷比賽的訓練就會一直讓狗兒重複同樣的動作，而且有可能還沒有暖身！？
 7. 疾病性的
 8. 天生的體格 
雖然有些狗兒的天生條件比較不好，但仍可針對體格做最好的調整。
Julia說這隻Grorge就是天生體格不好的，整個身體很像是用零件拼湊起來，
但看看Grorge去年16歲的照片，感覺還是十分的好活動阿....
以上，其中第1、2、4、5，Julia特別強調，
重點並不是動作本身，重點是這些動作一天出現好多好多次！
一直在重複，這樣的重複超過肌肉可以負載的量，而導致受傷，
而我們也必須思考到狗兒的原生環境並不是我們現在的都市叢林，更沒有樓梯、沙發、光滑磁磚！
牠們以前都走在軟軟的土地和草地上，腳都是舒服的，而現在都踩在水泥柏油路上，
經過Julia講述後，才知道原來生活中有很多常見的事情會導致狗兒適應性改變，
像是樓梯、磁磚、沙發家具、從比較高的地方跳下來，這些都相當常見且我們也覺得很正常～
看完這篇，希望以後不要再說狗兒上下樓梯也是一個運動之類的話了...
接著講到肌肉與身體的穩定度～
  
深層肌肉：保持穩定、支持關節
表層肌肉：大肌肉、移動肢體產生動作、發熱
有強壯的深層肌肉才能讓狗狗身體保持穩定和平衡，身體穩定後才能做出好的動作和表現好的姿態，所以，
訓練肌肉要由內而外！先讓深層肌肉長好，再來長表層的大肌肉～
身體首重的是平衡，對解剖學了解的越多，就越知道身體各部位平衡運作的重要性，
狗兒的身體正常的狀況是可以快速動作、很慢很慢的動作、扭轉、跳躍，
就好比一台汽車一樣，每個部分都要協調且健康的運作，才可以讓狗狗做出以上且良好的動作。

   
(本篇商業文除了廠商有提供產品，也有提供稿費～)
不曉得大家有沒有喝氣泡水的習慣，島家夏天一定要去扛一箱氣泡水，
喝完一箱再一箱，就是一個『千杯、千杯、再千杯』的概念。
夏天喝氣泡水真的非常舒服壓！散步完回家就調一杯蜂蜜檸檬氣泡水涼一下，
有時晚餐甚至不煮湯了，調杯梅醋氣泡水飯後解膩，
但因為氣泡水其實不便宜，雖然是整箱扛回家，還是喝的很珍惜，  
曾經很想要買氣泡水機，但勤儉持家好妻子想說夏天忍一下就過去了，
沒想到這願望發到宇宙後兩年，被恆隆行接到～
三月初就收到一台今年1月才上市的Power Source氣泡水機...
要謝的人太多了，就讓我謝天吧！  
來的資料寫說氣泡水的好處有：
提昇能量消耗、紓解疲勞、排毒、有美肌效果、刺激腸胃紓解便秘、自己調好健康。
但對我來說我覺得氣泡水的好處就是：
喝起來很爽、夏天喝超舒服好療癒、很自由就調喜歡的又知道自己喝什麼、氣泡水機可以省錢(這很重要!)。
之前的Sodastream氣泡水機都是沒有插電的，要用手壓，壓到什麼程度呢？
壓到有一個很大聲的"噗～"聲，就表示氣灌飽了，這種氣泡水喝起來就很爽！
去年參加真空機”秋日醃漬趣”活動，也見識到這個噗聲有多大聲，
當時第一個反應是：哇靠這個聲音一定會被島輝靠北的阿！  
後來Source機型也是用手壓，多了氣泡程度的顯示，可以不用等到”噗”聲，
然後最新這台Power Source，看名字就猜的到這台是插電的。
開箱後有這些東西：氣泡水機、60L二氧化碳鋼瓶、1L氣泡水瓶、變壓器
 
一開箱時沒看到氣泡水瓶，是放在機器裡面唷！
 
這是60L二氧化碳鋼瓶
  
你一定會問一瓶鋼瓶可以用多久？用完怎麼辦？資料寫每瓶鋼瓶可以做30~50公升的氣泡水，
但仍要看你喜歡喝多氣泡的氣泡水！
且鋼瓶的氣用完後可以做換購：
1)可撥打恆隆行客服專線 0800-251-209詢問
2)可登錄www.hengstyle.com 購物網換購
3)可至Hengstyle全省百貨專櫃換購
4)購買新鋼瓶一支1200元 / 換購鋼瓶一支550元
5)為了安全考量, 換購氣瓶建議要在恆隆行授權的通路，因為氣瓶都是要送回以色列做填充唷！
然後可能會有人問：鋼瓶會爆炸嗎？
不會，因為二氧化碳無毒無臭無味，不可燃不自燃不助燃，所以不會爆炸。
其他注意事項：
■ 請勿將鋼瓶加熱或直接照射陽光，或儲放於超過攝氏50℃的地方。
■ 請勿竄改鋼瓶，包刮穿刺、焚燒或移動氣閥。

■ 使用氣泡水機時，請勿移動或拆卸鋼瓶
■ 使用保存期限五年，請注意外箱標示並於保存期限內使用完畢。
氣泡水瓶，不含雙酚A，可重複使用，採用BPA-free材質 ，耐熱溫度１度C-40度C。
■ 獨特矽膠墊片防止氣體漏出，可鎖緊放冰箱儲放至少三天。

■ 防漏水裝置，操作安全、攜帶方便。

■ 每個產品皆經過嚴格測試，產品使用年限三年 。
■ 開封使用後，建議每三年更換一次寶特瓶。
■ 不適用洗碗機與熱水 。
變壓器那盒打開有多種插頭，找到台灣的插頭跟變壓器合體就可以了～
    
氣泡水機長得很簡單，使用方式也很簡單，以往的手壓變成三個小按鈕，
點點越多就表示灌的氣越多，很好懂吧～
小小的說明書就黏在機器上，我還蠻喜歡這方式的～
想看時翻開就好，我也沒打算把這本撕下來～
又因為功能簡單，所以一個說明文字都沒有！
教你怎麼裝鋼瓶～
   
教你怎麼做氣泡水～
如果你要加果漿的話...
氣泡水機其他注意事項：
■ 本氣泡水機僅限將一般飲用水製作成氣泡水。
■ 使用冰水製作氣泡水，其風味更佳。
■ 將飲用水注入至寶特瓶滿水線後，將寶特瓶扣壓。
■ 以冰水製作氣泡水時，水中可能會出現小冰塊為正常現象，冰塊會快速溶解，讓您享受沁涼無比的飲料！
■ 若機器發出尖銳聲或明顯排氣聲，表示瓶中氣壓已到達可接受值，多餘氣體會直接排出，此為機器的安全裝置。
另外還有三件有關安全的事，非常重要！

1/24那天喝喜酒，一開手機就是被賞雪文阿圖的轟炸，
夫妻倆其實對雪並沒有多大興趣，但想到如果可以帶島輝去賞雪，
體驗屬於牠的氣溫、踩踩雪，那此生又多了一個回憶了，
也不太可能帶坐車焦慮的牠上合歡山，負北極震盪盪到我家後山土地公廟都下冰霰，
這應該是島輝此生離雪最近的機會～
喝完喜酒回家，跟老爺說：要帶島輝去踩踩雪嗎？
然後老爺就上網找租雪鏈，當然，租不到！
後來在露天上找到一家，他是自己有一組雪鏈，閒來沒事就上網租給需要的人，
而正好有人歸還，老爺就去板橋面交了～
臨時決定要賞雪，也怕孩子凍到，翻了有什麼可以保暖的衣服，阿結果都是涼涼衣，
正常的(?)衣服只有這件....媽媽對不起你呀！  
還是帶著備用吧，一起出發的還有也是狗生第一次賞雪的小羊～
小羊從頭到尾都很疑惑，為什麼會被爸爸抱著坐在副駕駛座....
上陽明山過了檢哨站，繼續往大屯山前進，過了一座橋路面開始有霜，
下車裝雪鏈囉！阿結果弄半天，登愣！雪鏈大小不對！！
差一顛顛！就差一顛顛！！  
我：阿你昨天面交沒有試試看喔～？
老爺：有阿～看起來是可以呀！
要不是看在這天是老爺生日，當場就推他下山了....
於是我們就回來竹子湖囉，在竹子湖也是找到一塊乾乾淨淨沒有人的小天地～
不管是在檢哨站還是裝雪鏈，兩犬都已經接觸冰天雪地，表現的非常正常，
絲毫沒有畏寒漏尿嘎冷筍的現象～
到竹子湖小小天地放狗，想像島輝一定很開心的狂奔，可是....咦？
你幹麻阿....？是幫肚子降溫還是？
下面沒有鯉魚唷孩子～
阿哈哈哈哈哈結果千辛萬苦叫整路來到雪地賽面！  
 
好啦你勉強玩給點面子嘛～
  
小羊在雪地好美喔～
攝影師拍的很辛苦，因為兒子一直擺臉色給他看！
兩犬有一搭沒一搭的自己閒晃～
  
一個要上去、一個想下來～
路人看到兩犬沒穿衣，都會問：牠們不冷嗎？
well…這種冷叫做『路人覺得牠冷』～
中間我們不時check自己的狗，不管是腳掌還是肚子，都是暖呼呼的～
我還把手指插到毛裡面暖一下我的末梢神經....
一度出現陽光，好好把握～
  
笑得很勉強有沒有！！  
島輝：坐車坐這麼久，就醬？
後來島輝終於發現雪地可取的地方....
   
嗑雪～
狂嗑～
嗑到鼻子都皺了！
嗑雪直播(?)～ (手機錄的，上傳後自己轉橫了....)

  
以為島輝是口渴，結果拿了水給牠，只舔了兩口就繼續嗑冰～
來人阿～餵公子吃雪雪！
看牠吃成這樣，我們也拿樹葉上的雪來吃，雪超軟的，軟到第一次戳下去會嚇一跳，
呼呼～真的好吃好綿唷！下次遇到雪要帶煉乳來配！  
長毛犬好適合雪地喔～
好可愛～
 
小羊和島輝的腳印，看得出來嗎？
一大一小～
爸爸拍下這張時想說兒子回頭一定很帥！！  
結果回頭的又是一個賽面！  
好噘的小屁股～～～
   
沒看鏡頭也好可愛喔怎麼會這樣～～～
這是我最喜歡的照片，當然是要把後面的修掉啦！
被島輝拔惡搞～～～
殺掉polo拔！  
我小時候也有類似的照片～這兩張都是我很喜歡的，因為有動物！  
自拍～～
這次玩最開心的應該就是老爺了，一直活蹦亂跳不知道怎麼了，還拿一直雪球丟我....
一家三口，孩子從頭到尾都這個臉，以後我們不用這麼辛苦冷自己了！XD
 
明年桌曆會有這張帥照，腳趾頭的毛濕了露出指甲好可愛喔～
  
好不像台灣喔，人犬版冬季練歌～
離開前島輝又找到樂子了～
嚕雪直播～

  
畫面截圖～
再截～
   
雪照～
照慣例(?)下山都要載個雪人～
     
ㄟ…雪人不好堆耶....這什麼鬼？
打掉重做，叫老爺去拿多點雪，結果拿這麼一大顆回來讓我笑噴～
最後點綴～
完工！
當啷啷～
離開竹子湖後去了陽明春天蔬食創作料理找豆花拔聊天～(陽明春天試吃食記)
 
這個園區狗狗可以進來，但不能進餐廳～
 
這時已經開始融雪了，冷死！有夠冷的啦！
冷到三個人超僵硬，但是看看這些暖心小點.....
   
體會到什麼叫出外靠朋友，什麼叫做雪中送炭！
那個小雪人(?)不知道是哪個遊客放在桌上的～
老爺後製以表痛哭牛涕之情！謝謝豆花拔～～～  
至於車上的雪人，下山回家的路上，好像是已經快到新北市～
在橋上被吹走囉，如果沒被吹走，撐到家裡停車場應該沒問題！
回家後趕緊用吹風機幫島輝暖身，下半天關節炎有點小發作，隔天中午就好了，
之後經過了連綿無絕期的寒流，至今沒發作過，接下來應該是不用帶牠去看雪了，
牠是草地上的男兒！  

  
又完成一次課程了，距離上次上課超過半年，
但這半年多也沒閒著，陸陸續續認識了17隻陪伴動物，
個案與個案間也沒空閒多久，覺得這樣的步調還不錯，
上課前還是把報告生出來了，翻的我是肝腸寸斷～
管他文法對不對，反正老師看的懂～  
這是第二批報告，列印前點開第一批的檔案，驚覺.....
原來我的觀察能力以及想到的方法比上次多了很多....
這樣的改變，是連自己都沒覺察的不知不覺....
課程第二天得到feedback，謝謝老師們的肯定。
TTouch的世界裡，面對一個問題，可以使用的方法真的很多，
Feedback時，老師總會給我那個我當時沒想到的～
希望能一直擴增我能搬出來的招式，因為每一個個體都是獨特的！
上課是好玩的，唯一比較艱苦的是中餐問題～
之前在文山農場還可以訂便當，(雖然吃的挺痛苦～)
這次換了到女童軍訓練中心，只有冷水熱水，同學們很多吃泡麵，
我則每日帶白飯、水煮蛋一顆、調理包、一盒有機小番茄、一罐熱熱的養生茶～
但是我高估我的耐力，料理包吃到第五天還是受不了！
六天料理包並沒有吃好吃滿，最後一包給老爺當中餐了，
第六天中午吃蔥燒豬肉泡麵，下課就去龍都酒樓大吃大喝，
以撫慰這六天味覺貧瘠化所帶來的身心摧殘，叉燒酥咬下去馬上HP補滿！
但是不得不說，我真的喜歡這次的場地，很舒服清幽又安靜的地方～
前四天的天氣好的不得了，但平地空氣很差，
上山途中回望盆地都可以看到市區泡在灰色的霧裡，
上山後我的過敏症狀慢慢減輕很多，最後兩天很冷，但屋裡很溫暖～
感覺這裡風水不錯阿！以後都在這邊上課了，喜歡！
同學帶來的狗狗老師，新同學柴犬本丸，一歲，是屁孩！
第一次看到的哈士奇寶貝，臘腸德芙和退休導盲犬Brady是老同學囉～
其他沒拍到的還有歐寶和愛寶，這兩隻和寶貝是一個幫派～XD
獸醫院院犬Himei、卡莉、Twinkle....
我們聽課你們睡覺....
這招太犯規了！
寶貝你是倒車入庫進去的嗎？
  
寶貝阿...姊姊好喜歡你喔....
本丸阿………拜託你想睡就睡，不要睡前還要”起歡”好嗎？(扶額頭)
好險，當初沒養柴犬，也好險，我真的不能養幼犬～XD
但姐姐還是要謝謝本丸，柴犬的特性，給我完全不一樣訓練和經驗值～
感覺我的腦袋有灌入不同的程式了！
最後一天尾聲，本丸小朋友愧著頭睡了...
 
每次牠睡著，我們這區應該心裡都在放煙火～
剛剛說到我愛上寶貝了，最後一天瘋狂找寶貝自拍～
嗚～好喜歡哈士奇喔！但是大家都勸我不要養哈士奇～說有多可怕多可怕～XD
非要拍到一張成功的，寶貝阿～你要健健康康的唷！
上培訓課通常笑肌會很痠，因為笑太多，也因為吃太多～
一桌零食隨便嗑以外，還會有同學帶特殊點心來～
Eric特地從香港來考試，帶了蝴蝶酥，
王八蛋阿自己是健身教練還帶這種讓人發胖的東西！我吃了三個 ….
  
一開始還有誰阿我忘了帶的提拉米蘇蛋糕～
最後一天還有Connie帶的香帥芋泥蛋糕，天啊這太美味了！
上課順便補工具，是為了做個案買的，一次買一點，下次還得補別的～
    
為了本丸特別用的嗅覺遊戲場地，小孩怎麼都不會累阿....Orz...
咦，那個白白的....
Brady你.....
三樓看出去的風景
   
下樓時看到的～
一堆人問我到底在拍什麼～
只是突然覺得這畫面挺美的，很像張愛玲會用的封面，那股總愛說愁的感覺～
Connie 恭喜你拿到P1了～
雖然這張拍糊了但是我喜歡，這次跟妳聊了很多，
喜歡妳的口調、講話速度、描述還有思考方式，讓我有覺得安定又清朗。
還有跟Joyce合作服務客戶超愉快，Sarah也是思緒清楚、表達能力好棒棒，
妳們北京團的怎麼這麼深得我心！
這次來上課前，心情其實有一股悶感揮之不去，
TTouch到這個階段，開始面臨到處理”人”方面的問題～
尤其密集的做個案，這種感覺會更強烈～
以前工作的忙碌程度跟千手觀音差不多，在人這方面尚覺得游刃有餘，
工作上，人的問題很簡單，就事論事罷了！
但TTouch不一樣，陪伴動物跟飼主是相當緊密，
碰觸到的、有拉扯的，不會是表面那一層，人，也相當不容易改變....
可是很奇怪，來到這裡看到大家，還沒開始上課，悶感就自己消失了 …
我一直覺得人很麻煩，我這個人最怕這種麻煩！
這次也把握機會與老師聊了服務客戶時的問題，
我相信這是老天給我安排的功課，老天待我很好，擔心我沒動力會放棄，
所以讓我走入TTouch，讓我最愛的動物們給我動力，
看著牠們，說什麼也要提昇自己的能力。
療癒師課程，大家其實很吵～一有機會就在那邊嘰哩呱啦的！XD
我完成了四次培訓也交完該教的報告，取到”實習療癒師”的資格，
 
這代表著我可以...
1. 在培訓計畫規範下，提供個別動物的TTouch收費服務。
2. 提供社團或機構，一小時內的免費TTouch演講。
未來，個案不再是免費的服務，費用未定
( 手邊仍在進行中的個案不在此內～ )
個案與一小時的演講，等我規劃好會再公布～
接下來半年，除了密集做個案累積經驗，
還有非常多事情要做，蠻多也已經計畫好了，
也要回來面對當初S1~S2最讓我掙扎與不想碰的那部分～
但我的心態已經調整完畢，當初那股拉扯已經沒了，我準備好囉！
預計在十月，第六次培訓課，考試！
繼續加油。
＝＝＝＝＝＝＝
台灣TTouch官方網站
http://www.ttouch.com.tw

這個新年，從除夕開始一路都是好天氣，雖然冷，但有冬陽可晒就幸福，
島輝也就理所當然的玩一休一或休二的玩到開工，
雖然島輝現在有在做體適能，但一有機會還是盡量帶牠去自然的環境，
走走草地和不同的地形，用最自然的方式長肌肉，這還是我最喜歡的～
反正我不怕狗髒，玩的開心最重要，回來再洗就好啦～  
我把所有家庭主婦要做的工作在除夕前一天做完了，除夕當天和小羊及Eva約散步，
山水綠是島輝很喜歡的地方，來這裡牠自己會逛的很開心，
   
鯉魚模式
Eva到了～
多了一個不太熟悉的狗兒就要上牽～
散步完，回家洗澡過年囉！  
初一，早上和老爺去拜拜完，下午本想休息，但天氣實在太好，
乾脆騎機車帶島輝去微風運河小小的散步，挑了一塊沒有人狗的草地～
  
好可愛呀～～
好可愛呀呀呀～～～  
前一天有活動的話，隔天島輝會調整到較靜態的模式，
不會走太多，比較喜歡靜靜趴著看大家～
後來就這樣躺著曬太陽～
一片雲都沒有的藍～
初二我回娘家耍廢，島輝自己在家休息～
初三騎機車去北藝大囉！過年來北藝大已經是一個習慣了～
好喜歡這條斜坡的景致，島輝也很喜歡這條斜坡，超大S型走法巡視每棟系館門口！
 
走到這裡正好島輝需要休息，順便拍一下寫真   
   
拍牠好幾張也不厭倦～～牆上的陰影真美！
這張是我的最愛，會放入2017桌曆～   
島輝在玩嗅覺遊戲，老爺在拍照，喜歡這個畫面～
  
也喜歡這個畫面～XD (拿肉乾丟老爺)
一地楓香落葉，是高難度找零食的場地，
不過似乎難不倒極愛吃的島輝....

    
來了n次的北藝大，這次島輝帶我們去逛以前沒逛過的模型場～
我也忘了這在哪，是跟著島輝走～XD
繞了一大圈，最後回到大草地休息，大人吃零食、小孩找零食～
自拍，喔！我的衣服是我小時候最最最最愛的卡通！！Tom & Jerry ~ (湯姆與傑力)
可惜是便宜貨，內層刷毛超會掉屑～
  
失敗的自拍～
初四，跟同學有約，無奈我已經到了高鐵售票處，
要開網路＋開Line 才得知其他兩人病了...
唉～我實在不是依賴手機的人阿，外出沒事也不會開網路，
我真的非常討厭用Line在訊息！緊急call老爺調回頭接我，
然後老爺的手機聲音過小，沒接....
馬的一肚子氣阿，搭捷運到新莊再call他的千百回～
回家溜狗順順氣....
好幾天沒巡視家附近的孩子，這天巡了三個公園～
看到你這麼有活力，體力也不錯，就覺得好欣慰喔....
累了就坐下來休息，這麼可愛，還是你最乖了～(托腮)
初五本來有社交散步，但我寫報告久坐導致尾椎舊傷有點復發，
前一天晚上就開始不舒服，但是太討厭這種什麼事都沒辦法做的感覺，
下午發狠去重訓＋有氧＋深度伸展，
洗完澡後下背不痠了(換豎脊肌痠～XD)，尾椎還是有點抽痛，
結果當晚睡前就好了，隔天到現在一切正常，謝天呀！
初六繼續玩，來到也是島輝很愛的鹿角溪溼地～
拍父子的時候一直笑出來，為什麼兩個長得這麼像阿.....
 
好喜歡這段影片呢！看它n遍不厭倦～

    
玩的髒兮兮回家洗澡，創下六天就洗澡的最短記錄～開心就好！  

(本篇商業文提供產品試用，並以一台am06經典款風扇為稿費)
在我心目中，Dyson跟Apple一樣，不喜歡蘋果的可以說出好幾個不買蘋果的理由，
不喜歡Dyson的也是，不過呢，討厭蘋果的人很少，不愛Dyson的人也不多，
尤其用過蘋果和Dyson的人，都有一種”回不去了”的感覺，
我不但是果粉也是呆粉，家裡兩台吸塵器都是Dyson的，
一台DC63吸全家、一台DC31手持，至今仍是歡天喜地的使用，
很高興接到新品發表與試用的邀請！  
  
發表會現場擺了幾台這次的主角：Pure Hot + Cool™空氣清淨 涼暖氣流倍增器
這名字好長！型號是HP01，以下用HP01稱呼。
簽到處旁邊放了兩台，這天其實蠻冷的，我簽完名覺得這裡很溫暖，
才發現旁邊這兩台有開耶～
ok~我簽名的時候看到其他出席名單後膝蓋一軟差點跪著簽…  
瞬間不知道恆隆行幹嘛發我這迷你咖來，不然你看這位…
修唉奉的阿倫耶！！(小粉絲捧臉頰)
所以拜託各位，這篇好實在的心得多看幾次、多分享幾次！不然我KPI好低我會害臊～  
發表會上，講解的是一位英國腔Dyson研發部小鮮肉RD，
一開始稍微說了一下Dyson的歷史，一切都是這位容易對生活感到美送的詹姆士戴森開始，
不好意思我掌嘴重講，是對生活很有敏銳度的詹姆士戴森～
 
因為有一天他用一台使用集塵袋集塵的吸塵器用到起賭覽，
覺得吸力會減弱都是集塵袋的問題，接著看到家附近有間工廠，
上面有一個漏斗狀像是在蒐集什麼，於是乎，不滿帶來改變、革命帶來進步！
經過了五千多個模型進化，Dyson做出第一台不使用集塵袋的吸塵器了！
另外一點我很佩服Dyson的是，他們將三分之一的營利放在研發上，難怪產品一直很優秀，
不管是產品的功能還是使用上，真的有解決生活上的問題、讓生活更容易的感覺。
現在大家最關心的問題就是空氣污染，而且我們就在大陸旁邊，對面的霧霾飄過來我都快咳死，
空氣清淨機已經室家家必備的產品了，而HP01不但有空氣清淨的功能，同時也有暖風和涼風，
也就是空氣清淨機＋電風扇＋暖風扇 ＝ HP01，三台變一台！
 
HP01的玻璃纖維濾網攤開有6公尺，折成333層放到機器中呈現360度環狀，
   
可以過濾到pm0.1，空氣中有害物質如下：
pm0.1是什麼大小呢？放大給各位了解，綠色的是pm2.5，
pm0.1這麼小阿！
現場也有一台剖開的HP01
最外圈的是濾網，吸入空氣後過濾，
經過陶瓷加熱板後吹出，出來的空氣一定是乾淨的唷！
這是Dyson在日本四個家庭放置機器，空氣中黴菌濃度的變化
   
在Dyson的實驗室中，也有用香菸做測試，
現場不能用菸，但是有準備煙箱～(最後會有影片唷)
HP01除了可以左右擺動70度，就算沒有擺動，
風型也有個人模式和擴散模式兩種，這是個人模式
這是擴散模式
 
現場也有熱感應儀器看HP01的暖風涼風的功效
 
最後，我把三段影片(煙箱測試、風型變化、熱感應)集成一段

  
接下來就是居家試用囉！  
先說說我們家的情況，我們家客餐廳是很通透的長條形，加起來有15坪，
我和島輝拔都是氣管過敏，島輝則是異位性皮膚炎，
空氣與環境的乾淨度對我們三口都很重要，客廳我們是這樣使用的：
一台煤油爐(下圖左)＋一台空氣清淨機(下圖右)，
夏天則是循環扇和冷氣，空氣清淨機不分季節24小時都開著。
  
煤油爐之於我們家的大小是很夠的，只有開機那瞬間需要電，
缺點就是空氣中pm2.5的濃度會增加，需要開點窗＋空氣清淨機開到最大。
另一個地方是主臥室，會有一台小台的空氣清淨機(下圖右)開白天，
只開白天是因為晚上開著那聲音讓我睡不著，
冬天睡前30分鐘會開小台的暖氣(下圖左)，夏天則是一台循環扇＋冷氣27度。
咻的一下機器來囉！我真的很好奇這台在我們家的表現～
島輝很久沒當model了，依然敬業～  
  
我拿到的是銀白色款的好開心阿！跟我們家很搭～
東西很單純，一台機器＋小遙控器，一下就開箱完畢～
機器看起來好像很重，其實不會唷才3.8公斤，左邊那隻14.5公斤…
Dyson的機器本身紮實感，拿來拿去搬動阿不會有一種機殼鬆散的感覺，
我最喜歡的一點就是設計的很簡潔，使用上很簡單，幾乎不用看說明，
機身會出現的卡件和按鈕的回饋感也都相當明確，這感覺很好，
所以Dyson總讓人覺得質感很優且有可以放心使用的信賴感。
機器開關上有貼這張紙，只要出現這符號就表示要換濾網囉！
   
接下來介紹一下機器，這是小小的遙控器，上面沒有任何字，
不過看圖案就知道是什麼了啦～
遙控器可以吸在頭頂上，記得弧度貼著機器就行了。
機器上資訊的顯示我很喜歡，
島輝拔和我都喜歡它的睡眠定時功能，從15分鐘到九個小時，
在我們家的時候，睡覺都會定時一小時，從房間冷冷的吹到暖暖的，
寒流來的時候就會吹三個小時～
   
先放客廳使用，
機器可以稍微前傾後傾，也可以後傾唷...
對於家中有貓貓狗狗的飼主，最關心的應該是這個問題：像這樣卡毛了怎麼辦？  
  
嗯～其實我還沒遇到這問題，這毛是我自己讓它吸上去的，
而且風速要4以上才會吸(最強是10)，開到10可以吸一沱～
怎麼辦呢？我的作法是拿張衛生紙擦掉～

  
發表會現場也是建議外殼可以用抹布擦拭或毛刷刷它保持清潔，
說明書上也有把濾網拆下來刷裡面，但我想裡面要髒應該不太容易…
或是你也可以這樣，拿另一台Dyson吸它～XD
   
卡毛這問題我比較不擔心，因為我家空氣清淨機放地上一年多了也沒卡毛，
也可能跟我家一星期吸兩次地板有關…
HP01在我家也不會開到10，風速4～6的吸住毛的力道，
是人走過去一陣風，毛就掉的這種吸，就算開到10也沒有讓你覺得吸力很強，
所以我不覺得它會把毛吸到深處無怨由～XD
接著說說讓人激賞的換濾網，這台10秒換濾網，
10秒還是有包含拆下來的時候打個哈欠的時間，機器兩側各有一個按鈕～
按下去後就可以把濾網拿起來了
HP01的濾網置換就是換這一整個
  
濾網的使用時間實驗室的數據是4,382小時，開24小時的話可以用半年
實際使用時間還是應環境而異唷！
十秒換濾網影片

  
這幾天跟HP01相處時我們在幹嘛呢？在夜晚時吹著暖風抱著小鮮肉～
白天一起擺爛…
我偏頭痛躺地上用狼牙棒滾風池穴被偷拍…
（這照片會不會太真實了…）
 
以上都是放在客廳使用，老實說，以15坪的空間使用起來不是很夠力，
會暖但暖的不快所以要開很久，開久了就想到電費的問題
暖風要1320W，跟家裡小台的暖氣是一樣的耗電量，
所以我移到工作室(約3坪)使用看看，這一移，不得了怎麼這麼好用！
五分鐘就暖呼呼，裡外不同世界，而且Dyson的風吹起來跟一般的電風扇或循環扇不一樣，
直吹的話吹起來軟軟的很像自然風，我喜歡開擴散或是左右擺，
就幾乎不會感受到有風在吹，但空間裡的氣流確實是在流動的，
暖房的速度不慢唷！這一移，開啟了我小空間使用的路線～
最近很冷我實在懶得去健身房，於是就在玄關居家TRX…
這樣運動真的超舒服的阿，不怕流汗後身體冷到，暖風開個23度，風速4…
然後島輝拔每天晚上會把HP01捧到房間(約四坪)～
  
它就待在這個小小的角落不影響進出～
睡覺時間到了我們會定時1小時的暖風，風速3，開機十分鐘內我們就睡著了，
我和島輝拔覺得蠻奇妙的是，其實我們不覺得HP01安靜，
不會比家裡小台的空氣清淨機小聲，但…我們竟然睡的著？
錄了一段左右擺的影片，我已經放個很靠牆了，左右擺的時候還是不會撞到，
沒有扇葉的設計除了清潔上很方便，使用上也不佔空間～

  
最後統整心得：
有朋友說這台好貴(定價23,900保固兩年)，我回：
Dyson哪個不貴？而且…有哪個不好用嗎？  
把三台機器放在一台裡面很方便，尤其小空間使用很夠力，
如果我家客餐廳是有隔開的就不會有不夠力的問題，
家裡格局落在20～30坪的三房兩廳或兩房兩廳，那麼到處都可以用阿！
放在房間使用真的挑不出毛病！好想把這台留在我家主臥室阿…..
暖房速度挺不賴的、空氣變好、吹起來很舒服、我們也睡的著、
不佔空間、方便使用又好清潔，文章寫完後機器是要還廠商的，
想到就難過～(無尾熊抱住HP01不放)，還是感謝HP01陪我們這些天！
 
最後，就用夜晚抱著小鮮肉、吹著暖暖風結束這篇，
相信從這影片可以感受到連台北都下雪的寒冬，家裡有HP01的美好～(手比愛心)

  
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為什麼說失了魂呢？其實這倆口前年就已經登記了，
這次的婚禮只是為了滿足老人家而辦的，天知道宋希拉多不想辦婚禮，
希拉的夢幻婚禮就是
沒.有.婚.禮！
兩人再去抓兩個證人然後去登記完，接著全世界的人都不要理她就是最完美的婚禮，
婚紗照煩死了、請客煩死了、選喜餅挑禮服全部都在翻白眼，
好了...這下好了...夢幻婚禮已經被毀掉了，只好心靈放空剩下肉體去宴客，
整場最開心的我想應該就是希拉的娘吧！滕女士好熱情呢～   
希拉是一個很奇妙的人，彷彿全世界的衰事都會被她遇到，
隨便挑一個宴客日子都可以挑到近幾十年來最強寒流～
婚禮前一天我面膜敷上去瞬間差點漏尿，我真的不知道這天我要穿什麼，
如果說真的要宴客的話，那就是穿睡衣去她家酗酒阿！
新娘說要保暖又性感，好吧....
上面一件厚針織，下身是超級久違的黑絲襪，有保暖有性感～
我真的很珍惜可以穿的人模人樣踩踩高跟鞋的日子～
外面是一件幾年前買的韓貨大衣，超級激賞有夠暖完全不過風！
那圈可拆的假皮草很暖阿～其實我蠻喜歡這種乾冷的天氣，
空氣吸起來有點爽，乾冷也很容易適應～
 
島家送的禮金長這樣！老爺把短髮的我畫的好像，好愛這張！  
新娘還說要吃呱呱包，所以一去飯店先把兩顆呱呱包送到新娘房，
以慰藉她幾乎油盡燈枯的心靈與生理～
  
順便恭喜你再過兩三個小時，就從婚禮這爛事解脫了！
我真的覺得婚禮就是在整新人，很累也沒什麼機會可以好好吃東西，
可憐的孩子阿，省點笑，等下有的你假笑！
從新娘房出來後遇到一樣快要油盡燈枯的新郎，
新郎表示自己的魂魄已經先放在祖師爺那邊的光明燈裡～
看吧，婚禮是不是就是在整新人？
打卡上傳上面這張後，有捧油表示想摸大腿，
就只好繼續上傳這張了～
希拉就是上道，十二點半準時開始一切流程，
新郎由父母攙扶(?)進場....
  
然後就是配合一切SOP在這邊等新娘～
新娘定住自己的笑肌，由爸爸牽進場～
這時司儀不斷的用各種讚美成語來讚美新娘，
『蕙質蘭心』、『秀外慧中』....
但是我每聽一句就大笑一次....
對不起我婚禮真的無法入戲，尤其是這麼神經病的朋友～XD
雖然我無法入戲，但我真的好喜歡這張照片～
感謝把我們安排在VVIP位置，搖滾區！
SOP上說要擁抱一下父母～
欸！宋希拉入戲了耶！魂回來了！  
好吧我也入戲一下...這時候想到....
哇～當年抽到我捧花的小姑娘如今在辦婚禮了....雖然她很不想....
 
小姑娘當年瘦很多呢....
婚姻之路難走阿妹妹.....
呱呱包有沒有吃呢不要餓到了唷.....
(((( 我真的有入戲嗎？)))))
SOP說要謝謝父母～
  
非常準時的一點開席，開席瞬間的音樂是小當家，
此時知音如我們百分百確定這是小日本的主意！
二次進場音樂是飛龍在天...
 
叫我如何不愛你們！
當天另一個衰王是我家老爺，
犯太歲＋水星逆行，逆到婚禮當天正好要吃素～
我在旁邊大口吃肉阿姆阿姆的時候他在吃素生魚片～
  
還有素海參和素鮑魚～
海參大概有16公分長，蒟篛做的很耐嚼，嚼16公分～
但是嚼到八公分的時候已經很累了，就讓他嚼到八公分就好～XD
婚禮上不時看到希拉在主桌向沒事自己跑去主桌的長輩假笑敬酒，
老爺和我想說此時她心裡一定覺得很幹....
(((你們為什麼不好好坐好吃飯呢？)))
(((欸～先生您哪位阿？媽媽說吃飯時不可以亂跑懂嗎？)))
然後又假笑一桌桌敬酒，她應該把這一世紀的翻白眼扣打都用完了...
可憐的孩子....(咬衣角深表同情)
好啦～
希望我們這些朋友可以讓你在這鬧劇中感覺有些安慰～
這些有的沒的終於結束了，恭喜恭喜！

   
本篇多數照片都是用手機隨便拍，吃的玩的住的也都只有非常簡單的心得，
先跟搜尋關鍵字點進來的人說聲歹勢囉！
11/22一早先送島輝到新竹飛萊住宿，趁牠對郎造去找吃吃時我們悄悄的離開了，
今天要一路從台北開到台東，中途先去嘉義蘭潭吃一下樂檸漢堡，
很好吃，很飽！雞翅和薯條好好吃，飲料也很實在，飽到很累～XD
吃飽後在附近走走散步，繼續上路！
下午大概五點半吧，出南迴的第一張照片，下車拉拉筋，超累的～
兩夫妻第一次來台東，住的是朋友管理，位於鹿野的永安禾居，
我們真的...真的非常喜歡這間房子，住到捨不得離開～
一次只接待一組客人，問我要提醒什麼的話，大概就是早上女主人在樓下準備早餐時，
二樓也會聽的清楚，不過沒辦法，這種房子就是這樣～但因為我們來台東後睡的很好，
平常怕吵的我們竟然沒什麼感覺，反倒是外面的竹雞morning call的很到位！  
其他的我就不多做介紹了，有興趣的可以去Airbnb看這篇～
民宿朋友光哥和Vivi帶我們去附近吃『田媽媽』，
好吃又便宜，合菜算人頭的一個人300元，吃的飽飽～
結束後又去隔壁的立品有機茶園喝茶聊天，聽聽台東的故事～
這是我喝過最好喝的蜜香！五分地只採回六斤，焙過之後又更....
滋味難忘....100g要價3500....
回到民宿囉，永安禾居有兩隻貓(現在變三隻了)，住外面的迎賓貓是小皮，
這是牠的跳台，上面紙箱是牠睡覺的地方，跳台是光哥做的唷～
   
已經睡了～XD
住屋內的是阿魯～
二樓的空間是住客可以使用的，這是二樓美麗的客廳～
老爺超累的，一下就被放倒～
帶了一瓶紅酒來，晚上立馬開喝，聊不完～
早晨～
據說這星期北部是變天的，但是台東每天都這樣...
   
美麗的廚房，好喜歡這種風格....
建築師寫的，好多才多藝....
健康的早餐！謝謝Vivi ~
    
吃完去鹿野高台晃晃，但真的太熱了!!!!! 去誠實商店吃個春一枝發呆一下～
這次出來玩根本沒有排行程，想去哪就去哪....
想吃個不一樣的東西，往都蘭前進，每天走這條路，看到這景致很自動的拍一下，好舒服....
在台東開車不用吹冷氣，開窗吹風，涼涼的好舒服空氣又好....
海邊～
要吃的是這間，都蘭印度咖哩
簡單安靜的空間...
   
開胃前菜，有香料味的脆餅，好吃～
我們點了鷹嘴豆咖哩和一份烤雞腿，都好好吃阿阿阿阿好喜番～～～  
味道好重好喜歡！雖然平常吃的很清淡，但印度咖哩就是要重口味阿～
吃完又放空一下，出發去石山部落，
準備要進去看包包，前方巷子裡出現一隻幼幼，馬上忘掉包包繼續往前走，
  
很冷靜的幼幼唷，媽媽被拴起來在裡面～
後來又出現一隻巧克力色，一窩好幾隻幼幼，只有一支巧克力色～
但是媽媽明明是乳牛色阿...XD
我們坐在距離牠們約10公尺的地方等牠們看看願不願意過來，
其他幼幼想過來又不太敢，只有巧克力的好奇心戰勝一切～
超可愛的，這窩幼幼顛覆我對幼幼的恐懼，原來有狗媽媽帶的孩子們，
可以這麼沉穩冷靜不會亂啃，很愛聞，一直聞～
成熟的模樣讓我驚呆，跟我以前遇到的神經病都不一樣....
讓狗兒在媽媽的身邊待足夠的時間真的很重要阿.....
搭上我的腿，回望其他兄弟姊妹....
  
巧克力跟我們social一下就會回去待一會，一回去所有的幼幼會一直聞牠身體～XD
就這樣反覆幾回，等我們起身離開，
其他不敢過來的幼幼一窩蜂衝出來聞我們坐過的地方，真是太可愛了！！！
又遇到一隻村民養的臘腸，我別的不會，就用身體語言和TTouch跟牠們交朋友，
這兩招可是很好用的呢！
舒舒服服～～
等被摸夠了就回家了...哈！
在石山部落亂晃，晃到一牆百香果，有幾位阿姨坐在旁邊閒聊，
  
阿姨們一直說這百香果很好吃要摘給我們吃吃看，
我說這看起來還沒熟耶，都這麼綠阿應該很難吃吧？
結果熟的看起來更難吃～  皮都快變白的～XDDD
ㄟ～不蓋你的，很甜！沒有酸味～每顆果肉都飽滿～
阿姨又給了我們一顆，帶回民宿給光哥他們吃吃看～
阿姨的貓～～台東的動物都慢悠悠的沒什麼壓力～
行為都好正常喔.......
這山的形狀讓我想到一個過濾水的廣告....但想不起來是什麼....
  
去台東市喝一下很紅的楊桃樹下楊桃冰
台東市廣東路189號(廣東路和成功路口)
個人覺得很普通，味道很自然，不過不是我喜歡的那種....
老爺喝梅子的，也覺得還好～
去小野柳晃晃，這裡很好晃，公園也不小，
狗狗來一定會很開心，海岸岩石多變化～
原來155cm 48公斤是這樣，體重人生最重，不過蠻喜歡的～
 
漂流木，像不像被剖半的杏鮑菇？它大概有80公分長吧～
晚上跟Yoyo家吃春日部，冏咩咩好久不見～～～(揉)
春日部有夠好吃的！很多料理打趴台北市名店，大推！
又是一個美麗的早晨～
今天中午吃Yo拔推薦的小李子，店裡乾乾淨淨的很喜歡～
我吃湯圓，老爺吃紅燒麵，大推紅燒麵！
吃完後去台東森林公園擺爛，今天真的是有構想睡的，
隨時都可以睡著～超級廢的一天！  
遇到一隻被拴在一棵樹上的米克斯，感覺是旁邊租借單車養的狗～
    
我阿......要是家裡沒狗，肯定把這隻拐回家阿阿阿阿！  
為什麼這麼可愛！！！！
為什麼！！！！
森林公園很大，很漂亮～超級舒服～隨便可躺可睡...
唉唷今天真的超廢的，感覺可以睡一整天！！！
是太久沒放鬆了嗎？一放鬆後身體就一直告訴自己要睡覺～
地上有菇菇～
 
去鐵花村看看，但店都沒有開～阿哈～白天也不怎麼美～
  
晚上去吃快潔小吃部，點了白斬雞半隻600、炒飯、薑絲大腸，
雞和腸都可以打包回去給光哥加菜，白斬雞尚可，炒飯好吃，大腸普。
當時起手勢是泡了一杯咖啡，街上無車無人，台東晚上六點半就可以真正無車無人了....
又是一個大晴天！這天離開台東了，超級不捨...下次來要住久一點....
光哥，有接long stay嗎？XD
來台東不僅過敏全好了，早上起來會不自覺的走到戶外伸展深呼吸，連小皮都會一起....
  
超爽的你們這些台東動物....
好喜歡這個畫面....
我愛你阿永安禾居！
我愛你阿永安禾居的早餐！
走囉～～(咬衣角)
又是這個景～
  
咻一下到了高雄...顏色馬上醜掉！
來～比對一下空氣品質.....(都是用手機拍的)
先到44Bit拍拍餐桌吃吃，這是狗友Bubu麻與朋友一起開的，很舒服的店唷！
義大利麵也不錯，薯條炸的好好吃，順便教Bubu麻基本的TTouch手法～
   
然後約了小琦，她說她與她的愛兔感情相當不睦～
就是一個彼此相愛但又彼此傷害的關係～XD
教了小琦一些手法和與兔子相處之道，已經收到兩次feedback～
漸入佳境唷！恭喜你們！！
繼續北上台南，晚上跟米董吃鯨吞燒～
小小的老房子，氣氛很好，也挺好吃的！喜歡這種小小的店～
來台南就是住康橋，住不厭～還都指定有河景的～
這天早上本預計去奇美博物館，中午用過餐後就北上接愛兒再回家～
但是，開到奇美正門口，燈楞！休館一週！！
ok~上網搜尋台南還有哪個點？憑直覺選了十鼓糖廠，
結果一導航才發現就在奇美後面，太會選！
糖廠的門票是399，當下覺得好貴喔...
售票員說：等下會有一場國際級的表演，看完就值回票價了！
看了櫃檯上的DM說是這個嗎？(上面印著十鼓樂團)，是！太好了我最愛看擊樂～
抵達園區時間正好是開演前30分鐘，還可以優閒晃一下上洗手間，
跟著控制欲很強的導覽大姊進場，場地是106歲的百年老糖廠(如照片)，
不過度整修保持歲月斑駁，處處精采讓我眼睛好忙，
也很意外這樣的場地音場質感竟然很好！
40分鐘的表演，四首定目劇＋一首安可，震撼的雞皮疙瘩直起心跳加快，
確實值回票價！前十分鐘十鼓與糖廠的緣份介紹影片也讓我感動，
感謝十鼓給了這個荒廢幾十年的糖廠新的延續，影片中幾句話言猶在耳...
『生命愛護生命是美好的，更美的是生命愛護物命，
起初只是為了找一個不會干擾到別人的團練場地，
後來開始有了守護這個糖廠的使命感，
這件事如果十鼓不做，大概也沒人會做了....』
買紀念品時店員問我表演看了嗎？看了看了！(園區的工作人員很怕你沒有聽導覽或看表演)
『糖廠這個表演場地是這星期才開始使用的唷！是不是很特別很不一樣的感覺！』
我的天啊我運氣真它X的太好.......  
離開時再度經過奇美博館大門口，雙手合十的對它說...
『我實在太感謝你今天休館！』
糖廠園區也十分用心，這邊晃一整天鐵定沒問題的！
也有餐廳不怕餓到，我們避開人潮選了一個沒人的二手書店，
這裡有簡單的餐點，豆干、麵線、冷泡茶，這樣一份好像是一百多元，
很簡單的味道也好吃，麵線一定要加辣醬，那個辣醬味道特別好愛！可惜沒在賣，
這樣安安靜靜的很好，茶很好喝唷！
其他糖廠的照片，看他們的粉絲團，晚上很漂亮呢！！且不時會有表演，票價也比門票便宜，
好羨慕，如果我住台南，應該會常往這跑了！
我其實現在很怕聽到"文創"二字，但這裡完全符合我理想中的文創！我還會再來～
 
  

 
2016.03.22 補充如下：
確診退化性關節炎滿三個月～
這期間，體重慢慢的降了一公斤，關節炎於1/25看雪回家發作一次，
兩天復原 ; 3/18發作，兩天復原，這兩次比起三個多月前反覆了兩三個星期好的太多太多了，
雖然....雖然很不想誇獎 毛寧 Mao-Ning ，因為他平時就已經很唱秋了也不缺我一個誇獎，
但我對於人的感謝很藏不住，這陣子很不甘願(?)的私下跟他說：